Holly Life Pilates Studio

  • Bağlıca Mahallesi Mermeroğlu Caddesi No:45/A No:14 Bağlıca-Ankara

Fotoğraflar

Bilgi

Genel Bilgi

Holly Pilates Etimesgut Bağlıca Mermeroğlu Caddesi Çağdaş market üzerinde hizmet vermektedir. Esnek çalışma saatleri ,kişiye özel beslenme ve egzersiz programı. Randevulu çalışma saatleri, hijyenik ortam. Holly Pilates Salonumuzda bir erkek bir kadın antrenör bulunmaktadır. Antrenörlerimiz alanında uzman kişilerdir.

Ayçan Ertekin: Ankara Yıldırım Beyazıt Spor Bilimleri mezunu, 2. Kademe Fitnes ve Pilates Antrenörlük belgesine sahip.
Medikal Egzersiz Uzmanı (Cerrahpaşa üni. ve Fmı)
İstanbul Nişantaşı Üni Yüksek lisans.
Fonsiyonal ant(FMI)Trigernpoint(Ace)
Omurga sağlığı ve egzersiz (Ace)


Yusuf Bayar:Ankara Yıldırım Beyazıt Spor Bilimleri mezunu, 2. Kademe Fitnes ve pilates antrenörlük belgesine sahip.
Medikal Egzersiz Uzmanı (Cerrahpaşa üni. ve Fmı)
İstanbul Nişantaşı üni Yüksek Lisans.


Hizmetlerimiz


Reformer Pilates
Cadillac Pilates
Mat Pilates
Fonsiyonal Ant.
Düzeltici egzersiz.(Kifoz, Lordoz. Skolyoz)
Bel fıtğı ve bel sağlığı.
Menisküs yaralanmaları.
Düz taban(over pronasyon)
Sıkılaşma,
Zayıflama.
Ek takviye kullanmı(suplament)
Kilo alma.
Esneklik
Mobilite
Kuvvet, dayanıklılık,kondisyon ve kordinasyon

Hizmetler

30 dakikalik hidrolik fitness Air Pilates Aletli Pilates Bel Fıtığı Boyun Fıtığı Diyetisyen EMS EMS (Electro Muscle Stimulation) Fizyo Terapi Fizyo Training Fonksiyonel Antremanlar
Hamile Pilatesi Hatha Yoga Interval Çalışmalar Klinik Pilates Manuel Terapi Miha Bodytec Personal Trainer Pilates Pilates Allegro Pilates Barrel Pilates Boothy Barre
Pilates Cadillac Pilates Chair Pilates Reformer Pilates Salonları Pilates Tower Reformer Pilates Trapeze Table Pilates-Yoga Polefitness TRX Suspention Training XBody

Çalışma Saatleri

Pazartesi 07:00 - 22:00
Salı 07:00 - 22:00
Çarşamba 07:00 - 22:00
Perşembe 07:00 - 22:00
Cuma 07:00 - 22:00
Cumartesi 08:00 - 22:00
Pazar 08:00 - 22:00

Harita

Video

Genel Bilgi Yazısı

Holly Pilates Etimesgut Bağlıca Mermeroğlu Caddesi Çağdaş market üzerinde hizmet vermektedir. Esnek çalışma saatleri ,kişiye özel beslenme ve egzersiz programı. Randevulu çalışma saatleri, hijyenik ortam. Holly Pilates Salonumuzda bir erkek bir kadın antrenör bulunmaktadır. Antrenörlerimiz alanında uzman kişilerdir.

Ayçan Ertekin: Ankara Yıldırım Beyazıt Spor Bilimleri mezunu, 2. Kademe Fitnes ve Pilates Antrenörlük belgesine sahip.
Medikal Egzersiz Uzmanı (Cerrahpaşa üni. ve Fmı)
İstanbul Nişantaşı Üni Yüksek lisans.
Fonsiyonal ant(FMI)Trigernpoint(Ace)
Omurga sağlığı ve egzersiz (Ace)


Yusuf Bayar:Ankara Yıldırım Beyazıt Spor Bilimleri mezunu, 2. Kademe Fitnes ve pilates antrenörlük belgesine sahip.
Medikal Egzersiz Uzmanı (Cerrahpaşa üni. ve Fmı)
İstanbul Nişantaşı üni Yüksek Lisans.


Hizmetlerimiz


Reformer Pilates
Cadillac Pilates
Mat Pilates
Fonsiyonal Ant.
Düzeltici egzersiz.(Kifoz, Lordoz. Skolyoz)
Bel fıtğı ve bel sağlığı.
Menisküs yaralanmaları.
Düz taban(over pronasyon)
Sıkılaşma,
Zayıflama.
Ek takviye kullanmı(suplament)
Kilo alma.
Esneklik
Mobilite
Kuvvet, dayanıklılık,kondisyon ve kordinasyon

Ankara Bağlıca - Holly Life Pilates Studio - Aletli Pilates, EMS, Hamile Pilatesi, Klinik Pilates, Pilates Salonları, Pilates-Yoga