PİLATES BOY UZATIR MI?

blog yazısı ekle !

PİLATES BOY UZATIR MI?

Pilates boy uzatır mı?

Pilates metodu kesinlikle boy uzatmaz peki kulaktan kulağa dolaşan pilates boy uzatıyor bilgisinin aslı nedir?

Normalde insan omurgasının günlük hayatımızda yerçekimine maruz kalması, aşırı stres, yorgunluk ve kas kuvvetinin azlığı da buna eklenince omurga aşağı doğru baskılanır. Pilates metodu ile omurga çevresindeki kasları çalıştırarak omurgayı desteklemek ve kişinin daha dik durmasını sağlamak mümkündür. Pilates ile kaslarınız sıkılaştığı içinde bedensel olarak ta incelme olacaktır bu durum kilo kaybından değil kasların sıkılaşmasının neticesidir. Kişi daha dik durduğu ve sıkılaştığı için kişiye ve dışardan görenlere uzamış gibi yansıyacaktır ama aslında kişinin boyu elbette uzamamıştır.