DİYET VE PILATES
Bazı kişiler zayıflamak için diyet yapmanın, herha...
PİLATES EĞİTMENİ TERCİHİNDE ÖNEMLİ ETKENLER
Hem pilates eğitmenlerinin hem de pilates uygulayı...
PİLATES İLE GÜÇLENİN: DOUBLE STRECTHING
Eğer daha önceleri herhangi bir Pilates egzersiz a...
SONBAHARDA EGZERSİZ İPUÇLARI
Sonbahar yaklaşırken, nedense, kimi insanların içi...
İLERİ DÜZEY PİLATES İÇİN HAZIR MISINIZ?
Özellikle bir süredir pilates egzersizleri çalışan...
PILATES KONUSUNDAKI 5 EFSANE
Birçok ünlü ismin pilates yaparak mükemmel bir vüc...
GÜÇLÜ OMUZLAR, GÖĞÜSLER VE AĞRISIZ BOYUNLAR
İşiniz tüm gün boyunca bilgisayar karşısında, hare...
PİLATES: HUNDRED YA DA 100S HAREKETİ
PİLATES REFORMER - HUNDREDHundred" ya da bir diğer...
PİLATES VE SAĞLIĞIMIZ
Pilates çalışırken, her şeyden arınarak; matınızı ...
KONSANTRASYON ZİHNİ RAHATLATIR
Ankara 'da bulunan pilates kursu eğitmenleri, pila...
PİLATES: SAW (TESTERE) HAREKETİ
PİLATES REFORMER - SAW (TESTERE) HAREKETİ
"Tester...