Pilates Trapeze Table ile ilgili Blog Yazıları

ANKARA PİLATES ÖZEL DERS (PİLATES REFORMER - ALET...

PİLATESİN KÖKENİ Pilates, Amerika Birleşik Devle...

Türkçe karşılığı "Kuğu" olarak verilebilecek "Swan...

"Spine Twist" adı verilen teknik, arka bölgeyi esn...

"Pilates Stance, Pilates V, ya da V duruşu" olarak...

Pilates bedenin dengede tutulmasına yardımcı olan ...

PİLATES ISINMA NASIL YAPILIR?"İyi bir ısınma çalış...

Türkçede tam karşılığı olmayan bu pilates tekniği,...

ANKARA'DA ÖZEL PİLATES (ALETLİ, REFORMER) DERSİ VE...

"Open Leg Rocker" olarak adlandırılan "Bacaklar Aç...

"Roll Up" ya da "Yuvarlanma" olarak isimlendirilen...

Pilates egzersizlerinin fiziksel, psikolojik (ruh ...