"Roll Up" ya da "Yuvarlanma" olarak isimlendirilen...
Blog
21 SORUDA PİLATES VE PİLATES YÖNTEMLERİ - ANKARA
PİLATESİN KÖKENİ
Pilates, Amerika Birleşik Devle...
PILATES SINIFINA BAŞLAMADAN ÖNCE BİLMENİZ GEREKENLER
Her egzersiz sisteminin kendine has iç kuralları v...
ALETLİ PİLATESİ İLK KEZ DENEYENLER NE YAPMALI?
Aletli pilatesi ilk kez deneyenler ne yapmalı?Çok ...
ANNELER İÇİN YAŞAM BOYU SÜRECEK BİR PILATES ALIŞKANLIĞI
Hamilelik, bebek odasını hazırlamaktan, onun kıyaf...