Home Pilates

Home Pilates salonu, Çankaya semtinde bulunan bir pilates salonudur. Bu özel salon, geniş hizmet yelpazesi ve uzman eğitmen kadrosu ile pilates tutkunlarına mükemmel bir deneyim sunmaktadır.

Home Pilates Hizmetleri:

Aletli Pilates

Home Pilates, aletli pilates konusunda uzmanlaşmıştır. Bu hizmet sayesinde kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırabilirsiniz.

Diyetisyen Danışmanlığı

Salonda bulunan diyetisyenler, sağlıklı beslenme konusunda size rehberlik ederek, pilates egzersizlerinizin etkisini maksimize etmenize yardımcı olurlar.

Fat Burn Programları

Yağ yakımı üzerine odaklanan programlar, hızlı ve etkili sonuçlar elde etmenize yardımcı olur.

Fonksiyonel Antremanlar

Vücudunuzun fonksiyonel kapasitesini artırmaya yönelik antremanlarla günlük aktivitelerinizde daha verimli olabilirsiniz.

Hamile Pilatesi

Hamilelik döneminde pilates yapmanın faydaları saymakla bitmez. Home Pilates'in uzman eğitmenleri eşliğinde, sağlıklı ve güvenli bir hamilelik dönemi geçirebilirsiniz.

Interval Çalışmaları

Interval (aralıklı) egzersizler, kısa süreli yüksek tempolu aktiviteler ve dinlenme aralıklarının tekrarlanmasından oluşur. Metabolizmanızı hızlandırırken, kalori yakımınızı artırabilir.

Klinik Pilates

Özel sağlık durumları için uyarlanmış pilates egzersizleri, vücutta denge, esneklik ve güç sağlar.

Mat Pilates

Zemin üzerinde yapılan mat pilates, temel pilates prensiplerini uygulayarak vücudunuzu güçlendirir ve esneklik kazandırır.

Allegro Pilates

Allegro reformer cihazıyla yapılan pilates dersleri, kas kuvvetinin artırılması ve vücut dengesinin sağlanması için idealdir.

Pilates Tower

Pilates Tower, vücudu destekleyerek pilates egzersizlerini farklı açılardan uygulamanıza olanak tanır.

Reformer Pilates

Reformer cihazı ile yapılan egzersizler, kasların güçlenmesini ve vücut dizgisinin sağlanmasını hedefler.

Pilates Salonları

Home Pilates, modern ve ferah salonlarında profesyonel eğitmenler eşliğinde kaliteli bir pilates deneyimi sunar.

Trapeze Table Pilates-Yoga

Trapeze Table, pilates ve yoga hareketlerinin kombinasyonu ile vücut bütünlüğünü sağlamayı amaçlar.

Home Pilates salonunda verilen hizmetler ile zinde bir bedene sahip olmanın keyfini yaşayabilirsiniz. Çankaya semtinde bulunan bu özel salonda, pilates deneyiminizi en iyi şekilde yaşayabilirsiniz.