Blog

"Open Leg Balance" olarak bilinen denge duruşu, ka...

Pilatesin yararlarını ve ülkemizde ki yaygın olara...

Dünya sağlık örgütü menopozu azalan ovaryum sekre...

Doğru ve sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirmek is...

Ankara 'da bulunan Pilates eğitmenleri bu egzersiz...

Pilates teknikleri, zihinden bedene giden bağlantı...

Günümüzde çoğu kişinin sağlıksız beslenmeden ve aş...

Baş ağrıların tedavi programlarında genellikle ila...

Klinik Pilates Nedir? Normal Pilates'ten Farkı Var...

Pilates her yaşta insan için mükemmel bir spordur....

"Roll Over" adı ile bilinen ve "Yuvarlanma" olarak...

Sonbahar yaklaşırken, nedense, kimi insanların içi...