Ludus Pilates

Ludus Pilates, Beytepe’de

İki katlı mimarisi ve ferah atmosferiyle, profesyonel eğitmenler eşliğinde pilatesi doğru tekniklerle ve en verimli şekilde deneyimlemeniz için tasarlandı.

• Gün boyu oturmanın ya da ayakta durmanın bedeninize etkilerini azaltmak,

• Daha düzgün bir postüre, sağlıklı bir omurgaya sahip olmak,

• Gücünüzü ve esnekliğinizi artırmak,

• Ya da sadece zihninizi boşaltmak ve kendinize iyi gelecek, kaliteli bir zaman dilimi yaratmak mı istiyorsunuz?

İşte tam da bu noktada, bedeninize ve zihninize iyi gelecek bir egzersiz yöntemi olarak pilates devreye giriyor.

Ludus Pilates stüdyomuzda birebir, düet ve grup derslerimize katılabilirsiniz. Derslerimiz Türkiye Cimnastik Federasyonuna kayıtlı ve aynı zamanda uluslararası sertifikalı eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilir ve bireysel ihtiyaçlarınız ve seviyeniz doğrultusunda kişiye özel olarak planlanır.

Stüdyomuzda Mat, Reformer, Cadillac, Tower, Chair ve Barrel gibi tüm profesyonel pilates ekipmanlarını kullanarak, esnekliğinizi artırmayı, kaslarınızı güçlendirmeyi ve postürünüzü iyileştirerek omurga sağlınızı desteklemeyi hedefliyoruz. Pilates prensiplerine uygun bilinçli hareketle denge, kuvvet, esneklik ve koordinasyon becerilerinizin gelişimine katkı sunuyoruz.

Ludus Pilates’le hem günlük hayatın stresinden uzaklaşacak, hem de daha sağlıklı bir bedene kavuşacaksınız. Böylece hem fiziksel hem de zihinsel olarak daha güçlü ve sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayacaksınız.