Lemania Pilates
Premium
Ümitköy , Ankara
Mutlukent Mah. 2073. Sokak 41/2 Ümitköy-Ankara
Hafta içi 09.00-22.00, Cumartesi 09.00-17.00, Pazar kapalı
%10 İndirim
%10 İndirim
Mutlukent Mah. 2073. Sokak 41/2 Ümitköy-Ankara
Hafta içi 09.00-22.00, Cumartesi 09.00-17.00, Pazar kapalı
Ümit mah. 2547. cad. No:3 Teona Sitesi D Blok Kat 18 No: 110 Ümitköy - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 07.00-21.30, Pazar kapalı
Ümit Mahallesi 2481. Sokak Kafkas Sitesi No: 22 Çankaya - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 09.00-20.00, Pazar kapalı
Yapracık Mah. 3285 cad. Angora Çarşı Avm Yaşamkent - Ankara
Hafta içi 07.00-23.00, Cumartesi 08.00-21.00, Pazar 10.00-16.00
İncek Vista AVM Ahlatlıbel Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Bulvarı No: 406/16 İncek - Ankara
Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı Beytepe Mah. Enver Türkeri Sok. No: 4 B/8 Beytepe - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 07.00-21.00, Pazar kapalı
Angora Caddesi No:209 Beysupark Çayyolu-Ankara
Hafta içi 06.30-23.00, hafta sonu 08.00-22.00
Alacaatlı Mahallesi Park Caddesi 3350. Cadde No:C-3/2 Çankaya - Ankara
Haftanın 7 günü 07.00-00.00 arası açık
Alacaatlı Mahallesi 3602 Caddesi No: 1-65-227 İncek - Ankara
Hafta içi 06.30-22.00, Cumartesi 07.00-18.00, Pazar 09.00-17.00
Alacaatlı Cad. Anchor Avm No : 18 A - Blok 15 Çayyolu - Ankara
Hafta içi 08.00-22.00, Cumartesi 07.00-17.00, Pazar kapalı
Konutkent Mahallesi 3028. Cadde 16-B/10 Kule Evo Çayyolu-Ankara
Haftanın 7 günü 06.00-00.00 arası açık
Alacaatlı Mahallesi 3316 Sokak Terra Sitesi 2/5 Çayyolu - Ankara
Hafta içi 07.00-21.00, Cumartesi 07.00-13.00, Pazar kapalı
İncek Kızılcaşar Mah. Iğdır Cad. No:13 İncek-Ankara
Hafta içi 16.00-23.00, hafta sonu 09.00-20.30
Dumlupınar BI. NO: 399. 3. Kat. (Elya Center içi) Çankaya-Ankara
Hafta içi 07.00-23.00, hafta sonu 09.00-20.00
Konutkent mahallesi 2943. cad. No:4/A Çayyolu Ankara
Haftanın 7 günü 07.00-22.00 arası açık
Konutkent mah 3035 cad 74/b Suit Tower kat 2 no 14 Yaşamkent Ankara
Pazartesi-Cumartesi 09.00-21.30, Pazar kapalı
Kızılcașar Mahallesi 4528. Sokak No:5 Gölbaşı - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 09.00-21.00, Pazar kapalı
Beytepe mah. Enver Türkileri sok. 4/B No 12 Ametist Life Hayat Sokağı Beytepe - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 07.00-21.30, Pazar kapalı
Prof. Dr. Ahmet Taner Kıslalı mah. 2846. cadde J-1 Dorapark Villaları Çayyolu - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 07.00-23.00, Pazar kapalı
Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2400 Sokak No:5 Çankaya - Ankara
Hafta içi 06.00-23.00, hafta sonu 06.00-21.00
Şehit Eren Bülbül cad. 3381 sok. 43/4 Yaşamkent - Ankara
Haftanın 7 günü 05.00-00.00 arası açık
Beytepe mah. Enver Türkeri sok. No: 8/A Beytepe - Ankara
Pazartesi-Cumartesi 08.00-22.00, Pazar kapalı
Alacaatlı, 3158. Cd. No:119, Çankaya - Ankara
Haftanın 7 günü 06.00-22.00 arası açık
Beytepe Mah. Kanuni Sultan Süleyman Bulvarı 7/A Beytepe - Ankara
Haftanın 7 günü 07.00-23.00 arası açık
Yaşamkent Angora Çarşı AVM 3250 cad. No:26 C-31 Yaşamkent - Ankara
Haftanın 7 günü 09.00-22.00 arası açık
Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi 2732. Sokak Otto Ville Sitesi 23/8 Çayyolu - Ankara
Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mahallesi, Alacaatlı Caddesi, 2873. sokak. Anchor İş Merkezi, 3A No:8, Çayyolu-Ankara
Hafta içi 08.00-22.00, hafta sonu 10.00-20.00
Merhaba platese başlamak istiyorum. Aynı zamanda kilo verme sürecindeyim. Plates yapmanın kilo vermeye ne gibi katkıları olur acaba?
Bu sayfa sayesinde daha önce hiç duymadığım birçok salonu keşfettim. Her paylaşımınız hem bilgilendirici hem de merak uyandırıcı oluyor. Emeğinize sağlık. 🌸 Sizce son dönemde pilates salonu seçerken insanların en sık yaptığı hata nedir?
Pilates sırasında yapılan küçük hatalar hareketlerin etkisini azaltır mı? Pilates yapmak masa başında çalışan kişiler için faydalı bir spor olabilir mi?
Sence pilates yapmak zihinsel olarak daha sakin ve dengeli hissettirir mi? Pilates sırasında yapılan küçük hatalar hareketlerin etkisini azaltır mı?
Pilates yapmak vücudu sıkılaştırırken aynı zamanda esneklik de kazandırır mı? Pilates derslerinden önce hafif beslenmek performansı olumlu etkiler mi?
Pilates salonunuzda dersler hangi seviyelere uygun ve deneme dersi imkanı sunuyor musunuz?
Pilates ücretleri hakkında bilgi alabilir miyim?
