Derin Bağ Dokusu Masajı Ankara Pilates
Ankara derin bağ doku masajı insanlara birçok konuda yarar sağla...
devamı...
Ankara Derin Bağ Doku Masajı
Derin bağ doku masajı bir çeşit masajdır. Derin kas ve bağ dokularına ulaşabilmek için basınç uygulanmasına derin bağ doku masajı denir. Kronik ağrısı olan insanlar, boyun ve bel ağrıları yaşayan insanlar ya da bacak kaslarında gerginlik olan insanlar derin bağ doku masajı yaptırabilirler. Ankara derin bağ doku masajı sayesinde kronik ağrılar kısa süre içerisinde giderilebilir ve kişinin hayat standartları artabilir.Ankara derin bağ doku masajı insanlara birçok konuda yarar sağla...
devamı...
toplam 1 sonuç bulundu.
1 - 1 arası gösteriliyor.
Derin Bağ Dokusu Masajı Ankara Pilates
Ankara derin bağ doku masajı insanlara birçok konuda yarar sağlar. Derin bağ doku masajı; bel ağrısı, siyatik, üst sırt ve boyun ağrısı, sakatlık durumları, kısıtlı hareket, kas gerginliği, karpal tünel sendromu vb. yaralanmalar, fibromiyalji, postüral problemler, osteoartrit ağrısı ve piriformis sendromu için önerilir. Bu durumlara faydası kesin olarak kanıtlanmamıştır. Buna rağmen osteoartrit ağırsında yapılan araştırmalara göre fizik tedavi, ilaç, egzersiz, akupunktur, diyet, glukozamine ve kayropraktik göre daha etkili olduğu görülmüştür.
Ankara derin bağ doku masajı sayesinde fibromiyalji ağrısı en aza indirilebilir. Sporcu olan insanlarda yaralanmalar, sakatlanmalar ya da kaslarda gerginlik meydana gelebilir. Bu durumları gidermek için derin bağ doku masajı ya da spor masajı yaptırılabilir. Derin doku masajındaki dokunuşlar İsveç masajına benzetilmektedir. Derin bağ dokusu çok sert bir masaj değildir.
Ankara derin bağ doku masajı için atılan ilk adım yumuşak dokunuşlar ile kasların ısıtılmasıdır. Daha sonra farklı tekniklere geçilir. Bilinen tekniklerden birisi sıyırmadır. Sıyırma; dirsek, önkol, başparmak ve parmak eklemleri kullanarak kas lifleri boyunca uygulanan kayma basıncıdır. Bir diğer teknik ise sürtünmedir. Sürtünme; doku liflerini hizalamak ve kaslardaki gerginliği azaltmak için uygulanan basınçtır.
Ankara derin bağ doku masajı uygulaması şu şekilde olur; parmak eklemleri, eller, parmak uçları, kollar ve dirsekler kullanılır. Masaj terapistleri, gergin kaslarda çalışırken kişinin derin nefes almasını önerebilir. Masaj sonrasında oluşan acı ya da sertlik normaldir. Birkaç gün içerisinde bu ağrılar azalır. Ankara derin bağ doku masajı yapan terapistlere herhangi bir sorunda insanlar soru sorabilir ve onların deneyimlerinden yararlanabilir. Derin bağ doku masajından sonra su içilmesi metabolik atıkların doku yardımı ile atılmasını sağlar.
Derin bağ doku masajında belirli vakitlerde, yara olan bölgelerde ya da tutulmaların meydana geldiği bölgelerde insanlar ağrılar hissedebilir. Ağrılı bir masaj geçirmek, masajın etkili olacağını göstermez. Vücut ağrı ile daha çok gerilebilir ve bu durumda masaj terapistinin daha derin kaslara erişmesi gerekebilir. Masaj sırasında ağrı hisseden insanlar, masaj terapistine iletmelidir. Bu durum sonucunda masaj terapisti tekniğini değiştirebilir. Ankara derin bağ doku masajı, masaj üzerine eğitim alan insanlar tarafından yapılmaktadır. Derin bağ doku masajı sonrasında vücutta morarmalar olabilir.
Derin doku masajı her insan için iyi olmayabilir. Örneğin; derin ven trombozu ya da tromboflebit rahatsızlığı olan insanlar için sonucu iyi olmayabilir. Çünkü kanın pıhtı haline gelme riski oluşur. Kan pıhtılaşma riski olan ya da kan pıhtısı bulunan insanlar, doktora danışmadan derin bağ doku masajı yaptırmamalıdır. Yakın zamanda ameliyat olunduysa, radyasyona maruz kalındıysa ya da kemoterapi alındıysa masaj terapisine başlamadan doktor ile iletişime geçilmelidir. Bunun dışında osteoporozu olan insanlar sert ve baskılı masajlardan kaçınmalıdır.
Hamile insanlar, derin doku masajı yaptırmamalıdır. Derin doku masajı dışında da güç gerektiren farklı masajlardan da kaçınmalıdırlar. Hamile insanlar, masaj yaptırmak istiyorlarsa ilk önce kadın doğum doktorları ile iletişim kurmalıdır. Eğer doktor uygun görürse hamilelere uygun olan masajlar yaptırılmalıdır.
Ankara Derin Bağ Doku Masajı
Derin bağ doku masajı bir çeşit masajdır. Derin kas ve bağ dokularına ulaşabilmek için basınç uygulanmasına derin bağ doku masajı denir. Kronik ağrısı olan insanlar, boyun ve bel ağrıları yaşayan insanlar ya da bacak kaslarında gerginlik olan insanlar derin bağ doku masajı yaptırabilirler. Ankara derin bağ doku masajı sayesinde kronik ağrılar kısa süre içerisinde giderilebilir ve kişinin hayat standartları artabilir.Ankara derin bağ doku masajı insanlara birçok konuda yarar sağlar. Derin bağ doku masajı; bel ağrısı, siyatik, üst sırt ve boyun ağrısı, sakatlık durumları, kısıtlı hareket, kas gerginliği, karpal tünel sendromu vb. yaralanmalar, fibromiyalji, postüral problemler, osteoartrit ağrısı ve piriformis sendromu için önerilir. Bu durumlara faydası kesin olarak kanıtlanmamıştır. Buna rağmen osteoartrit ağırsında yapılan araştırmalara göre fizik tedavi, ilaç, egzersiz, akupunktur, diyet, glukozamine ve kayropraktik göre daha etkili olduğu görülmüştür.
Ankara derin bağ doku masajı sayesinde fibromiyalji ağrısı en aza indirilebilir. Sporcu olan insanlarda yaralanmalar, sakatlanmalar ya da kaslarda gerginlik meydana gelebilir. Bu durumları gidermek için derin bağ doku masajı ya da spor masajı yaptırılabilir. Derin doku masajındaki dokunuşlar İsveç masajına benzetilmektedir. Derin bağ dokusu çok sert bir masaj değildir.
Ankara derin bağ doku masajı için atılan ilk adım yumuşak dokunuşlar ile kasların ısıtılmasıdır. Daha sonra farklı tekniklere geçilir. Bilinen tekniklerden birisi sıyırmadır. Sıyırma; dirsek, önkol, başparmak ve parmak eklemleri kullanarak kas lifleri boyunca uygulanan kayma basıncıdır. Bir diğer teknik ise sürtünmedir. Sürtünme; doku liflerini hizalamak ve kaslardaki gerginliği azaltmak için uygulanan basınçtır.
Ankara derin bağ doku masajı uygulaması şu şekilde olur; parmak eklemleri, eller, parmak uçları, kollar ve dirsekler kullanılır. Masaj terapistleri, gergin kaslarda çalışırken kişinin derin nefes almasını önerebilir. Masaj sonrasında oluşan acı ya da sertlik normaldir. Birkaç gün içerisinde bu ağrılar azalır. Ankara derin bağ doku masajı yapan terapistlere herhangi bir sorunda insanlar soru sorabilir ve onların deneyimlerinden yararlanabilir. Derin bağ doku masajından sonra su içilmesi metabolik atıkların doku yardımı ile atılmasını sağlar.
Derin bağ doku masajında belirli vakitlerde, yara olan bölgelerde ya da tutulmaların meydana geldiği bölgelerde insanlar ağrılar hissedebilir. Ağrılı bir masaj geçirmek, masajın etkili olacağını göstermez. Vücut ağrı ile daha çok gerilebilir ve bu durumda masaj terapistinin daha derin kaslara erişmesi gerekebilir. Masaj sırasında ağrı hisseden insanlar, masaj terapistine iletmelidir. Bu durum sonucunda masaj terapisti tekniğini değiştirebilir. Ankara derin bağ doku masajı, masaj üzerine eğitim alan insanlar tarafından yapılmaktadır. Derin bağ doku masajı sonrasında vücutta morarmalar olabilir.
Derin doku masajı her insan için iyi olmayabilir. Örneğin; derin ven trombozu ya da tromboflebit rahatsızlığı olan insanlar için sonucu iyi olmayabilir. Çünkü kanın pıhtı haline gelme riski oluşur. Kan pıhtılaşma riski olan ya da kan pıhtısı bulunan insanlar, doktora danışmadan derin bağ doku masajı yaptırmamalıdır. Yakın zamanda ameliyat olunduysa, radyasyona maruz kalındıysa ya da kemoterapi alındıysa masaj terapisine başlamadan doktor ile iletişime geçilmelidir. Bunun dışında osteoporozu olan insanlar sert ve baskılı masajlardan kaçınmalıdır.
Hamile insanlar, derin doku masajı yaptırmamalıdır. Derin doku masajı dışında da güç gerektiren farklı masajlardan da kaçınmalıdırlar. Hamile insanlar, masaj yaptırmak istiyorlarsa ilk önce kadın doğum doktorları ile iletişim kurmalıdır. Eğer doktor uygun görürse hamilelere uygun olan masajlar yaptırılmalıdır.