Sporun Sağlığa Faydaları Nedir?
Hayatın akışında yer alan günler birbirinin benzeri olarak devam ediyor. İş yoğunluğu, okul koşuşturmacası derken kendimize zaman ayıramıyor, bazı şeyleri yapamamaktan yakınıyoruz. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak, sosyal aktivitelere katılma gibi sağlımızı ve hayatımızı etkileyen faaliyetler hep geri planda kalıyor. Ülkemizde spor yapmaktan çok spor yapmamak için bahaneler üretilmektedir. İster zaman kısıtlı deyin ister tembellik. Böylece git gide yaşam kalitesi düşerek kişilerde sağlık sorunları görülmeye başlıyor. Yaş grubuna bakmaksızın oluşan kronik hastalıkların temelinde hareketsiz, sporsuz sürdürülen yaşam olduğu uzmanlar tarafından vurgulanmaktadır.
EMS (Electro Muscle Stimulation) Nedir ve Avantajları Nelerdir?
Dünyanın her yerinde uygulana yöntem, ülkemizin önde gelen şehirlerinden olan Ankara'ya da geldi. EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARI sadece Ankara için değil tüm Türkiye için model konumundadır. Ankara ile başlayan EMS sistemi kısa sürede tüm yurda yayıldı ve büyük beğeni topladı. Vücudu yoran, zorlayan, gücün yanlış kullanılması, yanlış spor antrenmanları sonucunda kas- kemik sisteminin hasar alması gibi tehlikeli ve zorlu süreçleri içeren hareketler artık tarih oluyor. Çünkü haftanın üç ya da dört günü en az bir buçuk saat yapılması gereken spor hareketleri sade ve sadece yirmi dakikaya sığdırılmıştır. Bunun için EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARINA uğrayarak spor dünyasındaki yeniliği keşfedebilirsiniz.
EMS Salonlarında Hangi Donanım ve Eğitmen Desteği Sunulmaktadır?
EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARI sayesinde EMS sistemini tanıyacak, buradaki spor için gerekli donanımlardan faydalanabilir, EMS sistemini yakından gözlemleyebilirsiniz. Amaç insanların hayat kalitesini yükseltmektir. Masa başında çalışan insanlarda aşırı şişmanlama, bölgesel yağlanma gibi sorunlara çözüm olduğu gibi ev hanımlarının hatta işsiz insanların spor yapmasını kolaylaştırmak ve insanlara yeni bakış açıları sunmak amaçlanmaktadır.
Spor Yapmak İçin Hangi Teknik ve Malzeme İhtiyaçları Vardır?
Bir spor dalına başlanmaya karar verildiyse eğer, yeterli tekniğe ve beceriye sahip olmak gerekir. Bunlardan birinin eksikliği sporun aşlamadan bitmesine sebep olmaktadır. Ya da uzman yardımı ile kişiler becerilerini geliştirdiği gibi teknik bilgilerini de artırabilir. Bunun için çeşitli spor salonlarındaki eğitmenlerden yardım talep edilebilir. Yine sporun yapılabilmesi için malzeme ve teçhizata ihtiyaç duyulmaktadır. Bu malzemelerden kimini etraftaki mağazalarda değişik fiyatlarda bulabileceğimiz gibi bazı malzemeleri satın alamayacağımız kadar pahalı ve kullanmak için profesyonellik gerektirmektedir. İşte EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARINDA istediğiniz teçhizatı ve bilgiyi bulabilirsiniz. Profesyonel destek de bonusudur.
Bilinçli Egzersiz ve Beslenme Nasıl Sağlanır?
Kendi başınıza yapacağınız egzersizler yetersiz ve yüzeyseldir. EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARINDA seanslara başlamadan önce kişinin anatomisine göre seanslar oluşturulmaktadır. Ayrıca bu anatomik yapıya uygun, seansları destekleyecek nitelikte beslenme listesi de hazırlanmaktadır. Böylece bilinçli tüketim alışkanlığı kazandırılmakta, sıkı ve formda vücut yapısı için egzersizler uygulanmaktadır.
Spor Salonlarında Hijyen ve Temizlik Nasıl Sağlanmaktadır?
Ankara gibi kalabalık şehirlerin mekanlarındaki yoğunlukta fazla olmaktadır. Özellikle spor salonlarındaki yoğunluk bunlardan biridir. Dolayısı ile insanların fazla olduğu yerlerde hijyen sorunu da başta gelmektedir. Kullanılan spor malzemelerin temizliği, ortamdaki hava akışı, kullanılan tuvaletlerin hijyenik olup olmaması insanların spor salonu tercih etmesindeki unsurların başında yer almaktadır. EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARI bütün hijyen kurallarına uymaktadır. İnsanların rahat hissetmeleri, temizlik konusunun soruna dönüştürülmemesi için sürekli olarak temizlenmekte ve dezenfekte işlemleri yapılmaktadır. Ortak kullanılan alanların yanı sıra spor aletleri de dahildir.
EMS Salonlarının Yaygınlığı ve Erişimi Nasıldır?
EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARI, Ankara'nın çeşitli semtlerinde olduğu gibi şehrin merkezinde de şubelerini bulabilirsiniz. Böylece bütün Ankara halkı sporu en etkili şekilde yapabilecek fırsatlar sunulmaktadır.EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) ANKARA SALONLARI, her meslekten, her gelir seviyesinden insanlar rahatlıkla yapabileceği egzersizlerin yanı sıra kendilerini rahat hissedebileceği ortamlara sahiptir. Bunun için hiçbir engel bulunmamakta, bütün şartlar sağlanmıştır.
Öne Çıkan Salonlar
Çayyolu, Ümi̇tköy, Yaşamkent, İncek Pi̇lates
Eryaman, Bağlica, Eti̇mesgut, Elvankent, Si̇ncan Pi̇lates
Batikent, Yeni̇mahalle, Etli̇k, Keçi̇ören Pi̇lates
Kızılay, Tunalı, Cebeci, Maltepe Pilates
Çankaya, Yıldız, Oran, Birlik Mahallesi, Gop Pilates
Çukurambar, Balgat, 100.yıl, Bahçelievler Pilates
Mamak, Abidinpaşa, Altındağ, Kırkkonaklar Pilates
Çayyolu Pilates
Eryaman Pilates
Tunalı Pilates
Yaşamkent Pilates
Yenimahalle Pilates
Mamak Pilates
Batıkent Pilates
Dikmen Pilates
Çankaya Pilates
Tower Pilates
