Erkekler Neden Pi̇lates Yapmalidir?

Pilates ve Erkekler: Neden Pilates Yapmalısınız?

Pilates denilen sistemin, daha çok kadınlar arasında yaygın olduğu düşüncesi ile kadınlara özel bir egzersiz olarak algılanması gibi yanlış bir düşünce vardır. Oysaki pilates, Joseph PILATES isimli bir erkek tarafından geliştirilen güçlü bir disiplindir. İlgisini çekiyor olsa dahi birçok kişi "Erkekler de pilates yapabilir mi?", "Erkekler pilates yapmalı mıdır?" ya da "Pilates erkekler için uygun mudur?" gibi sorular üzerinde düşünmektedirler.

Pilatese ilgi duyan erkekleri büyük bir zahmetten kurtararak, aklan gelen en önemli 10 sebebi onlar için derledik:

Pilatesin Faydaları

10) "Güçlü kaslar", "çekirdek gücü" ya da "karın kası" gibi havalı terimleri gönül rahatlığı ile kullanabilirken, ayrıcalıklı olarak gerçekte ne ifade ettiğini de biliyor olacaksınız.

9) Örneğin golf ile ilgileniyorsanız, gelişen oyun duruşunuz ile oyun arkadaşlarınızı etkileyebileceksiniz.

8) Alışıldık sırt ağrıları ve kas spazmlarını unutmaya başlayacaksınız.

7) Tenis gibi sporları yapanlar için, gerçekten havalı ve karşılanması zorlu servis atabilmenin zevkini tadacaksınız.

6) Omurga duruşunuz güçlenip düzeleceğinden, daha uzun bir görünüme kavuşacaksınız.

5) İş arkadaşlarınız, günlük hayatta karşılaşabileceğiniz ufak aksiyonlarda hayranlık uyandırıcı dengenize imrenecekler.

4) Çok daha iyi bir koşucu olacaksınız ya da en kötü ihtimalle koşudan sonraki kas ağrılarınızla vedalaşacaksınız.

3) Hiç kilo vermemiş bile olsanız, herkes sizin zayıfladığınızı ve daha fit bir görünüme kavuştuğunuzu söyleyecek.

2) Karnınızdaki çekici baklava görünümü ile gerçek anlamda tanışacaksınız.

1) Pilates salonlarının genel müşteri portföyü sayesinde pilates saatleri oldukça hızlı akacak; ne de olsa bayanlarla birlikte spor yapmak daha eğlenceli olsa gerek.

İkna edebildik mi acaba sizi?

Çayyolu, Ümi̇tköy, Yaşamkent, İncek Pi̇lates

Eryaman, Bağlica, Eti̇mesgut, Elvankent, Si̇ncan Pi̇lates

Batikent, Yeni̇mahalle, Etli̇k, Keçi̇ören Pi̇lates

Kızılay, Tunalı, Cebeci, Maltepe Pilates

Çankaya, Yıldız, Oran, Birlik Mahallesi, Gop Pilates

Çukurambar, Balgat, 100.yıl, Bahçelievler Pilates

Mamak, Abidinpaşa, Altındağ, Kırkkonaklar Pilates

Çayyolu Pilates

Eryaman Pilates

Tunalı Pilates

Yaşamkent Pilates