Fuff Pilates Stüdyosu

  • Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 274. Sokak 1/A 109 Wings Ankara Yenimahalle - Ankara

Fotoğraflar

Bilgi

Genel Bilgi

Fuff Pilates Stüdyosu: Yenimahalle'nin Pilates Merkezi

Fuff Pilates Stüdyosu, Yenimahalle'de hizmet veren öncü bir pilates merkezidir. Sağlığınıza odaklanan stüdyomuz, birbirinden farklı pilates seçenekleri ile sizleri bekliyor.

Aletli Pilates

Fuff Pilates Stüdyosu, aletli pilates konusunda uzman antrenörler eşliğinde hizmet sunmaktadır. Vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun aletlerle gerçekleştirilen egzersizler sayesinde güçlü ve esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Bayanlara Özel Spor Merkezi

Sadece bayanlara özel hizmet sunan stüdyomuz, konforlu ve güvenli bir ortamda spor yapma imkanı sunmaktadır.

Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı Destek

Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen egzersiz programları, bel fıtığı ve boyun fıtığı sorunlarıyla baş edebilmenize yardımcı olur.

Manuel Terapi: Sağlığa Doğal Bir Yaklaşım

Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokular üzerinde uygulanan elle yapılan tedavileri içerir. Bu yöntem, ağrının azaltılması, hareket kabiliyetinin artırılması ve vücudun genel iyiliğinin sağlanmasında kullanılır. Fizyoterapistler tarafından uygulanan bu tedavi yöntemi, omurga ve eklem problemlerinin, kas spazmlarının ve postür bozukluklarının iyileştirilmesinde etkili bir yaklaşımdır. Manuel terapinin avantajları arasında, ilaç kullanımına gerek kalmadan doğal bir iyileşme süreci sunması ve tedaviye hızlı yanıt verilmesi yer alır. Hastaların rehabilite süreçlerini hızlandıran bu yöntem, aynı zamanda gelecekteki problemlerin önlenmesine de yardımcı olur.

Hızlı Sıkılaşma: Etkili Yöntemler

Hızlı sıkılaşma, özellikle yoğun yaşam tarzına sahip kişiler için önem taşır. Bu süreçte, bireyin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve egzersiz rutinleri önemli role sahip olur. Kilo verme ve vücut şekillendirme amaçlı yapılan yoğun aerobik egzersizlerin yanı sıra, kas güçlendirme ve tonlama için de özel egzersizler yapılır. Reformer pilates, sıkılaşma sürecinde kasları doğru şekilde hedef alarak, vücudu daha sıkı ve şekilli hale getirmeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Bu yöntemle, kısa sürede daha belirgin sonuçlar elde etmek mümkündür.

Kilo Vermede EMA Cihazıyla Reformer Pilates Dersleri

EMA cihazı ile reformer pilates dersleri, kilo verme sürecinde devrim yaratıyor. Bu kombinasyon, vücuda elektromanyetik dalgalar göndererek kasların daha aktif çalışmasını sağlar ve bu sayede normal bir pilates dersine göre çok daha yüksek kalori yakımı elde edilir. Ortalama olarak, 20 dakikada net 4000 kalori yakma iddiası, bu yöntemi kilo vermek isteyenler için oldukça cazip kılar. Bu etkileyici yaklaşım, özellikle zaman kısıtlaması olan ve hızlı sonuçlar arayan kişiler için idealdir.

Postür Bozuklukları için Reformer Pilates

Postür bozuklukları; lordoz, kifoz ve skolyoz gibi, çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Reformer pilates, bu tür postür bozukluklarının tedavisinde etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkar. Özel olarak tasarlanmış reformer aletleri, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olur ve doğru postürün kazanılmasına destek olur. Reformer pilatesle yapılan düzenli egzersizler, omurga sağlığını koruyarak, tedavi amaçlı oldukça yararlı sonuçlar elde edilmesini sağlar.

Reformer Pilatesle Ağrı Tedavisi

Reformer pilates, ağrı tedavisi, kas hastalıklarının tedavisi ve denge bozukluklarının tedavisi gibi çeşitli alanlarda kullanılır. Bu yöntem, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olurken, aynı zamanda eklem ve kaslardaki ağrıları da azaltır. Kas hastalıklarının tedavisinde, hastanın ihtiyacına uygun egzersizler tasarlayarak, kas gücünün artırılmasına ve ağrının azaltılmasına olanak tanır. Denge bozuklukları için yapılan reformer pilates egzersizleri ise, vücudun daha stabil hale gelmesini ve böylece düşme riskinin azalmasını sağlar.

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecinde olan bayanlar için özel olarak tasarlanmış pilates dersleri ile sağlıklı bir gebelik süreci geçirebilirsiniz.

Hizmetler

Air PilatesEMS (Electro Muscle Stimulation) Fonksiyonel Antremanlar Klinik Pilates Manuel Terapi Mat Pilates Personal Trainer Pilates Allegro Pilates Barrel Pilates Boothy Barre Pilates Cadillac Pilates Chair Pilates ReformerPilates Tower ReformerFuff Pilates Stüdyosu, Yenimahalle'de bulunan pilates salonları içerisinde benzersiz bir konuma sahiptir. Deneyimli eğitmenler eşliğinde gerçekleştirdiğiniz her egzersizle vücudunuzun dengesini sağlayabilir, daha sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.

Sağlıklı yaşamı ve formda bir vücuda sahip olmayı hedefleyen herkesi Fuff Pilates Stüdyosu'na bekliyoruz. Hemen bizimle iletişime geçin ve size özel pilates programlarımızdan birini seçerek hayatınıza sağlık katacak bir adım atın.

Yenimahalle'nin tercih edilen pilates merkezi olan Fuff Pilates Stüdyosu'nda siz de keyifli ve faydalı bir pilates deneyimi yaşayabilirsiniz.

Hizmetler

Air Pilates Aletli Pilates Bayanlara Özel Spor Merkezi Bel Fıtığı Boyun Fıtığı Diyetisyen EMS EMS (Electro Muscle Stimulation) Fizyo Terapi
Fizyo Training Fizyoterapist Fonksiyonel Antremanlar Hamile Pilatesi Interval Çalışmalar Klinik Pilates Manuel Terapi Mat Pilates Personal Trainer
Pilates Pilates Allegro Pilates Barrel Pilates Boothy Barre Pilates Cadillac Pilates Chair Pilates Reformer Pilates Salonları Pilates Tower Reformer

Çalışma Saatleri

Pazartesi 10:00 - 23:00
Salı 10:00 - 23:00
Çarşamba 10:00 - 23:00
Perşembe 10:00 - 23:00
Cuma 10:00 - 23:00
Cumartesi 10:00 - 23:00
Pazar KAPALI

Harita

Video

Genel Bilgi Yazısı

Fuff Pilates Stüdyosu: Yenimahalle'nin Pilates Merkezi

Fuff Pilates Stüdyosu, Yenimahalle'de hizmet veren öncü bir pilates merkezidir. Sağlığınıza odaklanan stüdyomuz, birbirinden farklı pilates seçenekleri ile sizleri bekliyor.

Aletli Pilates

Fuff Pilates Stüdyosu, aletli pilates konusunda uzman antrenörler eşliğinde hizmet sunmaktadır. Vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun aletlerle gerçekleştirilen egzersizler sayesinde güçlü ve esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Bayanlara Özel Spor Merkezi

Sadece bayanlara özel hizmet sunan stüdyomuz, konforlu ve güvenli bir ortamda spor yapma imkanı sunmaktadır.

Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı Destek

Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen egzersiz programları, bel fıtığı ve boyun fıtığı sorunlarıyla baş edebilmenize yardımcı olur.

Manuel Terapi: Sağlığa Doğal Bir Yaklaşım

Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokular üzerinde uygulanan elle yapılan tedavileri içerir. Bu yöntem, ağrının azaltılması, hareket kabiliyetinin artırılması ve vücudun genel iyiliğinin sağlanmasında kullanılır. Fizyoterapistler tarafından uygulanan bu tedavi yöntemi, omurga ve eklem problemlerinin, kas spazmlarının ve postür bozukluklarının iyileştirilmesinde etkili bir yaklaşımdır. Manuel terapinin avantajları arasında, ilaç kullanımına gerek kalmadan doğal bir iyileşme süreci sunması ve tedaviye hızlı yanıt verilmesi yer alır. Hastaların rehabilite süreçlerini hızlandıran bu yöntem, aynı zamanda gelecekteki problemlerin önlenmesine de yardımcı olur.

Hızlı Sıkılaşma: Etkili Yöntemler

Hızlı sıkılaşma, özellikle yoğun yaşam tarzına sahip kişiler için önem taşır. Bu süreçte, bireyin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve egzersiz rutinleri önemli role sahip olur. Kilo verme ve vücut şekillendirme amaçlı yapılan yoğun aerobik egzersizlerin yanı sıra, kas güçlendirme ve tonlama için de özel egzersizler yapılır. Reformer pilates, sıkılaşma sürecinde kasları doğru şekilde hedef alarak, vücudu daha sıkı ve şekilli hale getirmeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Bu yöntemle, kısa sürede daha belirgin sonuçlar elde etmek mümkündür.

Kilo Vermede EMA Cihazıyla Reformer Pilates Dersleri

EMA cihazı ile reformer pilates dersleri, kilo verme sürecinde devrim yaratıyor. Bu kombinasyon, vücuda elektromanyetik dalgalar göndererek kasların daha aktif çalışmasını sağlar ve bu sayede normal bir pilates dersine göre çok daha yüksek kalori yakımı elde edilir. Ortalama olarak, 20 dakikada net 4000 kalori yakma iddiası, bu yöntemi kilo vermek isteyenler için oldukça cazip kılar. Bu etkileyici yaklaşım, özellikle zaman kısıtlaması olan ve hızlı sonuçlar arayan kişiler için idealdir.

Postür Bozuklukları için Reformer Pilates

Postür bozuklukları; lordoz, kifoz ve skolyoz gibi, çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Reformer pilates, bu tür postür bozukluklarının tedavisinde etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkar. Özel olarak tasarlanmış reformer aletleri, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olur ve doğru postürün kazanılmasına destek olur. Reformer pilatesle yapılan düzenli egzersizler, omurga sağlığını koruyarak, tedavi amaçlı oldukça yararlı sonuçlar elde edilmesini sağlar.

Reformer Pilatesle Ağrı Tedavisi

Reformer pilates, ağrı tedavisi, kas hastalıklarının tedavisi ve denge bozukluklarının tedavisi gibi çeşitli alanlarda kullanılır. Bu yöntem, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olurken, aynı zamanda eklem ve kaslardaki ağrıları da azaltır. Kas hastalıklarının tedavisinde, hastanın ihtiyacına uygun egzersizler tasarlayarak, kas gücünün artırılmasına ve ağrının azaltılmasına olanak tanır. Denge bozuklukları için yapılan reformer pilates egzersizleri ise, vücudun daha stabil hale gelmesini ve böylece düşme riskinin azalmasını sağlar.

Hamile Pilatesi

Hamilelik sürecinde olan bayanlar için özel olarak tasarlanmış pilates dersleri ile sağlıklı bir gebelik süreci geçirebilirsiniz.

Hizmetler

Air PilatesEMS (Electro Muscle Stimulation) Fonksiyonel Antremanlar Klinik Pilates Manuel Terapi Mat Pilates Personal Trainer Pilates Allegro Pilates Barrel Pilates Boothy Barre Pilates Cadillac Pilates Chair Pilates ReformerPilates Tower ReformerFuff Pilates Stüdyosu, Yenimahalle'de bulunan pilates salonları içerisinde benzersiz bir konuma sahiptir. Deneyimli eğitmenler eşliğinde gerçekleştirdiğiniz her egzersizle vücudunuzun dengesini sağlayabilir, daha sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.

Sağlıklı yaşamı ve formda bir vücuda sahip olmayı hedefleyen herkesi Fuff Pilates Stüdyosu'na bekliyoruz. Hemen bizimle iletişime geçin ve size özel pilates programlarımızdan birini seçerek hayatınıza sağlık katacak bir adım atın.

Yenimahalle'nin tercih edilen pilates merkezi olan Fuff Pilates Stüdyosu'nda siz de keyifli ve faydalı bir pilates deneyimi yaşayabilirsiniz.



Ankara Yenimahalle - Fuff Pilates Stüdyosu - Aletli Pilates, Hamile Pilatesi, Klinik Pilates, Pilates Salonları