Grenada Life Personal Training Pilates - Blog Yazıları

Klinik PilatesNedir?NormalPilates'ten farkı varmıdır?Pilates,yirminci yüzyılın başlarında Joseph HubertPilates tarafından geliştirilmişolan ruh ve bedenin bir bütün olarakkatıldığı egzersiz metodudur.Pilates egzersizleri güç...

Klinik Pilates Nedir? Normal Pilates'ten Farkı Var Mıdır? Pilates, yirminci yüzyılın başlarında Joseph Hubert Pilates tarafından geliştirilmiş olan ruh ve bedenin bir bütün olarak katıldığı egzersiz metodudur. Pilates eg...

Pilates nedir? Nasıl ortaya çıkmıştır?Ortaya çıkışında ''dört duvar arasına mahkum olma'' durumunun etkili olduğu bir egzersiz programı olan pilates 2000'li yılların başında ülkemizde de popülerleşmeye başlamıştır. Bazen evle...