PROFESYONEL SPORCULARIN PİLATES AŞKI
Pilates, dünyanın her yanında gittikçe artan bir ilgi olduğunu hemen hemen hepimiz kabul ediyoruz. Ancak profesyonel spor dünyasında oldukça tanınan birçok sporcunun da pilatesle gerçekten çok yakından ilgilendiğini hiç duymuş muydunuz? Mücadeleye ve rekabete dayanan zorlu sporlara gönül verenler için, pilates paha biçilemez bir yardımcı egzersiz programıdır. Takım eğitmenleri, menajerler, sporcu doktorları gibi bu alanın her alanından kişiler, müsabakaya hazırlanan bir atlet için güçlü bir karın bölgesine sahip olmanın, gelişmiş ve esnek kasların, nefesi kontrol edebilmenin ne kadar önemli olduğunu bilmektedirler.
Mavi Cabed Dans Akademi: Dansın Ritmi, Hareketin Sesi
Ankara'nın dans tutkunlarına, sanatı ve ritmi keşfetmek isteyenlere hizmet veren Mavi Cabed Dans Akademi, dansın büyüleyici dünyasını keşfetmeniz için sizleri bekliyor. Akademinin sunduğu benzersiz deneyimi sizlere aktarmak için buradayım.
Akademimizin Konumu ve Çevresel Özellikleri
Mavi Cabed Dans Akademi, Ankara'nın nezih semtlerinden biri olan Bahçelievler'de konumlanmıştır. Sizlere hem şehrin gürültüsünden uzak, sakin bir ortam sunarken, aynı zamanda şehir merkezine de kolay erişim imkanı sağlar. Bu sayede, dans ederken stresten uzaklaşabilir ve kendinize zaman ayırabilirsiniz.
Mavi Cabed Dans Akademi'nin Özellikleri
Salonumuz, dans tutkunlarının ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli hizmetler sunmaktadır. Air Pilates, Air Yoga, Aletli Pilates, Mat Pilates gibi farklı tekniklerle dans etme deneyimini zenginleştirirken, Pilates Allegro, Pilates Barrel, Pilates Cadillac, Pilates Chair, Pilates Reformer gibi ekipmanlarla da etkili bir antrenman imkanı sağlar. Ayrıca, salonumuzda Diyetisyen ve Personal Trainer hizmetleri de bulunmaktadır.
Akademimizde Sunulan Hizmetler
Mavi Cabed Dans Akademi, genel olarak Pilates ile ilgili hizmetler sunmaktadır. Bu hizmetler arasında Aletli Pilates, Mat Pilates, Pilates Reformer gibi çeşitli Pilates teknikleri bulunmaktadır. Ayrıca, Air Pilates ve Air Yoga gibi farklı ve yenilikçi dans teknikleri de akademimizde öğrenilebilir.
Mavi Cabed Dans Akademi ile Dansın Keyfini Çıkarın
Mavi Cabed Dans Akademi, dans tutkunlarına sağlıklı ve keyifli bir dans deneyimi sunmayı hedefler. Siz de dans etmeyi seviyor ve yeni şeyler keşfetmek istiyorsanız, Mavi Cabed Dans Akademi'ye gelerek dansın ritmini ve hareketin sesini keşfedin.
devamını oku... Adres: Bahçelievler 7. Aşkabat Caddesi No:47/1 Bahçelievler - Ankara
Sports House: Çukurambar'da Sağlık ve Performansın Buluşma Noktası
Çukurambar'ın dinamik atmosferinde yer alan Sports House, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler ve performansını artırmak isteyenler için özel olarak tasarlanmış bir merkezdir. Uzman ekip ve geniş hizmet yelpazesi ile Sports House, fiziksel ve zihinsel iyileşmenin adresidir.
Kişisel Gelişim için Özel Programlar
Sports House'da, Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı gibi rahatsızlıklar için özel rehabilitasyon programları sunulmaktadır. Ayrıca, Hamile Pilatesi ve Diz Protez Rehabilitasyon gibi özel durumlara yönelik hizmetlerimizle, her bireyin ihtiyaçlarına cevap vermekteyiz.
Fizyoterapi ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Fizyo Terapi ve Osteopati uygulamaları ile vücudunuzun doğal dengesini yeniden kazanın. Diyetisyen hizmetimizle, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Çukurambar'ın Spor ve Sağlık Merkezi
Sports House, Pilates Cadillac, Pilates Reformer ve Pilates Tower gibi çeşitli ekipmanlarla donatılmış salonlarıyla, vücudunuzu güçlendirmek ve esnekliğinizi artırmak için ideal bir ortam sunar. Fonksiyonel Antremanlar ve Interval Çalışmaları ile kondisyonunuzu üst seviyeye taşıyın.
Sağlık ve Zindeliğin Adresi: Sports House
Çukurambar'da sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyen herkes için Sports House, zindelik ve iyileşme yolculuğunuzda yanınızdadır. Profesyonel ekibimiz ve kapsamlı hizmetlerimizle, fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi yenileyin ve yaşam kalitenizi yükseltin.
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi Ufuk Üniversitesi Caddesi Farilya İş Merkezi NO:8/58 15.Kat Çankaya - Ankara
Vücudunuzu Şekillendirin ve Zihninizi Dinginleştirin: Lena Pilates Studio Tanıtımı
Herkesin hayatında denge önemlidir. Fiziksel ve zihinsel dengeyi sağlamak, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için gereklidir. İşte tam da bu noktada, pilates devreye giriyor. Pilates, güç, esneklik ve dengeyi artırmak için mükemmel bir yol sunar. Ve bu yolu keşfetmenin en iyi yolu, size özel bir pilates salonunda adım atmaktır.
Pilatesin Sunduğu Avantajlar
Pilates, kas tonusu geliştirme, esneklik artırma ve postürü iyileştirme gibi birçok fayda sunar. Aynı zamanda zihinsel odaklanma ve stres azaltma konusunda da etkilidir. Pilates, vücudu güçlendirirken zihni de sakinleştirir, böylece dengeli bir yaşam tarzını destekler.
Pilates Salonunda Sizi Bekleyen Deneyim
Bir pilates salonu, sadece egzersiz yapmak için bir yer değildir, aynı zamanda bir topluluk merkezidir. Burada egzersiz yaparken yeni arkadaşlar edinebilir, motivasyon bulabilir ve uzman eğitmenlerden öğrenebilirsiniz. Bir pilates salonu, size kişiselleştirilmiş bir egzersiz deneyimi sunar, böylece hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Eğitmenlerin Rolü
Pilates salonundaki eğitmenler, deneyimli ve sertifikalı profesyonellerdir. Size doğru formu öğretir, egzersizleri kişisel ihtiyaçlarınıza uygun şekilde uyarlar ve sizi her adımda motive ederler. Onların rehberliğinde, pilatesin sağladığı faydaları maksimum düzeye çıkarabilirsiniz.
Neden Lena Pilates Studio'yu Seçmelisiniz?
Lena Pilates Studio, pilates deneyiminizi en üst düzeye çıkarmak için burada. Uzman eğitmenlerimiz, sıcak ortamımız ve modern ekipmanlarımız ile size en iyi hizmeti sunmak için buradayız. Müşteri memnuniyeti odaklı yaklaşımımızla, vücudunuzu şekillendirirken zihninizi de dinginleştireceğiz.
Pilates, bedeninizi ve ruhunuzu dengelemek için mükemmel bir yol sunar. Bir pilates salonunda egzersiz yapmak, sadece fiziksel sağlığınızı değil, aynı zamanda ruhunuzu da besler. Lena Pilates Studio, sizin için bu deneyimi unutulmaz kılmak için burada. Hadi, birlikte güçlenelim ve dengede kalalım!
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi Dumlupınar Bulvarı No:9 A3 Blok 503 Çankaya - Ankara
devamını oku...
Adres: Ahi Mesut Mahallesi Ahi Mesut Bulvarı Menekşe Meydan Plaza 63/8 Etimesgut - Ankara
More Pilates Studio - Yıldız: Özgün Tanıtım Yazısı
More Pilates Studio, Yıldız semtinde hizmet veren bir pilates salonudur. Yıllardır müşterilerine kaliteli ve profesyonel hizmet sunan More Pilates Studio, sağlıklı bir yaşam için pilatesin önemini vurgulayan bir anlayışla hareket eder.
Hizmetlerimiz
Salonumuzda oldukça geniş bir hizmet yelpazesi bulunmaktadır. Müşterilerimize özel olarak tasarlanan aletli pilates programları ile vücutlarını forma sokabilirler. Bel fıtığı, boyun fıtığı veya diz protezi gibi sorunları olanlar için rehabilitasyon hizmetleri sunuyoruz. Fonksiyonel antremanlarla vücutlarınızın gücünü artırabilirsiniz. Hamile pilatesi ile anne adaylarına rahat ve sağlıklı bir hamilelik dönemi sunuyoruz. Interval çalışmalarla daha etkili bir antreman deneyimi yaşayabilirsiniz. Klinik pilates, mat pilates ve personal trainer hizmetlerimizle size özel programlar sunuyoruz. Ayrıca pilates barrel, pilates cadillac, pilates chair, pilates reformer, pilates tower reformer ve pilates trapeze table gibi farklı ekipmanlarla daha çeşitli antreman imkanları sunuyoruz. Yoga derslerimizle bedeninizi ve zihninizin uyum içinde çalışmasını sağlayabilirsiniz.
More Pilates Studio, alanında uzman ve profesyonel eğitmenlerden oluşan kadrosuyla size en iyi hizmeti sunmayı hedefler. Herkesin farklı ihtiyaçları olduğunu bilerek, programlarımızı bireysel olarak tasarlarız. Size özel olarak oluşturulan programlarla hedeflerinize daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Salonumuzda kullanılan ekipmanlar son teknolojiyle donatılmıştır ve hijyen koşullarına dikkat edilir. Müşteri memnuniyetine büyük önem veren More Pilates Studio, sıcak ve samimi bir ortamda hizmet sunar.
Eğer sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız More Pilates Studio sizin için en doğru seçim olacaktır. Pilatesin faydalarını deneyimlemek ve kaliteli bir hizmet almak için sizleri salonumuza bekliyoruz.
More Pilates Studio - Yıldız, pilatesinizi ön planda tutarak sizlere benzersiz bir deneyim sunar. Hayatınızı değiştirecek bir adım atmak için hemen bizimle iletişime geçin ve sağlıklı bir yaşama adım atın.
devamını oku... Adres: Yıldızevler Mahallesi Sukarno Caddesi 46/B Çankaya - Ankara
Ncm Personal Training: Yaşamkent'te Kişisel Gelişimin Adresi
Yaşamkent'in seçkin bölgelerinden birinde konumlanan Ncm Personal Training, sağlıklı yaşamı hedefleyen bireyler için özel olarak tasarlanmış bir merkezdir. Uzman eğitmen kadromuz ve geniş hizmet yelpazemiz ile her bireyin ihtiyacına cevap veriyoruz.
Kişisel Antrenman ve Sağlıklı Yaşam Rehberliği
Ncm Personal Training'de, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için özelleştirilmiş Personal Trainer hizmetimiz mevcuttur. Hamilelik sürecindeki kadınlar için sunulan Hamile Pilatesi programımız, onların sağlıklı ve güvenli bir şekilde egzersiz yapmalarını sağlar.
Çeşitli Pilates ve Fitness Seçenekleri
Salonumuz, Air Pilates, Pilates Allegro ve Pilates Boothy Barre gibi çeşitli Pilates programları sunar. Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı gibi özel durumlar için geliştirilmiş Klinik Pilates derslerimiz, ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur.
Yaşamkent'te Sağlık ve Zindeliğin Merkezi
Ncm Personal Training, Yaşamkent'te sağlıklı bir yaşamı hedefleyen herkes için bir buluşma noktasıdır. Fonksiyonel Antremanlar ve Yoga dersleri ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinizi yenileyebilirsiniz. Ncm Personal Training'de, sağlığınıza yatırım yaparak yaşam kalitenizi artırın.
devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara
![]()
NeoTherapia Pilates: Keçiören'de İdeal Bir Pilates Deneyimi
NeoTherapia Pilates, Keçiören semtinde yer alan öncü bir pilates salonudur. Pilates dünyasının en seçkin olanaklarını sunarak, spor tutkunlarına benzersiz bir deneyim yaşatmayı hedefler. NeoTherapia Pilates, kaliteli hizmetleri ve özel tasarlanmış stüdyosuyla dikkat çeker. İşte NeoTherapia Pilates salonunun sunduğu benzersiz hizmetlere ve özelliklere göz atalım.
NeoTherapia Pilates: Doğal Dengeyi Keşfedin
NeoTherapia Pilates, Keçiören semtindeki en özel pilates salonlarından biridir. Salonun adı yazı boyunca belirli aralıklarla geçerek, NeoTherapia Pilates'in farkını vurgular. Keçiören semti de tanıtım metninde yer alarak, hedef kitleye hitap eder ve SEO uyumlu bir içerik oluşturulur.
Diyet Danışmanlığı: Sağlıklı Beslenme İçin Profesyonel Destek
Salonumuz bünyesinde diyet danışmanlarıyla çalışarak sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olur. Kilo kontrolü, zayıflama veya kilo alma konularında uzman diyetisyenlerimiz tarafından kişiselleştirilmiş beslenme programları sunulur.
Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı: Sağlık Sorunlarınıza Özel Beslenme Destekleri
Özel sağlık sorunları yaşayan bireyler için hastalıklarda beslenme danışmanlığı hizmetimiz bulunur. Sağlık problemlerinize uygun beslenme planları oluşturarak, hastalıkların yönetimi ve iyileşme sürecine destek sağlarız.
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği: Vücudunuzu Dengeye Getirin
NeoTherapia Pilates salonunda fonksiyonel tıp diyetisyenleri tarafından desteklenen beslenme danışmanlığı hizmeti verilir. Vücudun dengesini koruyarak sağlıklı bir yaşam sürmek için fonksiyonel tıp prensiplerini temel alan beslenme programları sunulur.
Psikolojik Danışmanlık: Zihinsel ve Duygusal Dengenizi Sağlayın
Salonumuzda uzman psikologlar eşliğinde psikolojik danışmanlık hizmeti sunulur. Stres yönetimi, duygusal denge, motivasyon artırma gibi konularda destek alabilir ve psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam sürmeyi öğrenebilirsiniz.
Reformer Pilates: Zinde ve Esnek Bir Vücut İçin
NeoTherapia Pilates salonunda reformer pilates dersleriyle vücudunuzu şekillendirebilir ve güçlendirebilirsiniz. Özel reformer aletleri sayesinde denge, esneklik ve güç kazanımını hedefleyen dersler profesyonel eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilir.
Klinik Pilates: Sağlık Sorunlarınıza Özel Terapi
Klinik pilates hizmetimizle, fizyoterapistler eşliğinde sağlık sorunlarınıza yönelik özel terapi programları sunulur. Yaşam kalitenizi artırmak, ağrıları hafifletmek ve postür problemlerini çözmek için klinik pilates derslerine katılabilirsiniz.
Hamile Pilates: Sağlıklı Gebelik Dönemi Geçirin
NeoTherapia Pilates salonunda hamile pilates dersleri ile anne adayları için özel egzersiz programları sunulur. Hamilelik sürecinde sağlıklı kalma, esneklik kazanma ve doğum sonrası iyileşmeyi destekleme amacıyla bu özel derslere katılabilirsiniz.
Andülasyon: Derin Dokularınıza Etki Edin
NeoTherapia Pilates salonunda andülasyon hizmeti sunularak, özel titreşim teknikleriyle vücuttaki derin dokulara etki edilir. Andülasyon terapisi, dolaşımı artırma, kasları gevşetme ve ağrılardan kurtulma gibi faydalar sağlar.
Manuel Terapi ve Kinezyo Bantlama: Etkin Tedavi Yöntemleri
Manuel terapi ve kinezyo bantlama hizmetlerimizle kas ve eklemlerdeki rahatsızlıklara yönelik doğal ve etkili tedavi yöntemleri sunulur. Uzman terapistler eşliğinde uygulanan manuel terapi ve kinezyo bantlama ile vücudunuzu iyileştirebilirsiniz.
Fizik Tedavi Hizmetleri: Profesyonel Yaklaşımla İyileşme
NeoTherapia Pilates salonunda fizik tedavi hizmetleriyle iyileşme sürecinize destek sağlanır. Uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan fizik tedavi programları sayesinde sağlığınıza kavuşabilir ve günlük yaşam aktivitelerinizi daha rahat bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
Oyun Terapisi: Ruhunuzu ve Zihninizi Zinde Tutun
Salonumuzda sunulan oyun terapisi hizmeti ile ruhsal ve zihinsel olarak dengede kalmanızı sağlarız. Oyunlar aracılığıyla stres atma, yaratıcılığı geliştirme ve zihinsel olarak zinde kalma imkanı bulabilirsiniz.
NeoTherapia Pilates salonu, sunduğu çeşitli hizmetler ve uzman kadrosuyla Keçiören semtinde sağlıklı ve kaliteli bir pilates deneyimi sunar. Zinde ve formda kalmanın yanı sıra sağlıklı beslenme, psikolojik denge ve fiziksel iyileşme gibi alanlarda destek alabileceğiniz NeoTherapia Pilates'i tercih ederek sağlıklı yaşamınıza adım atabilirsiniz.
devamını oku... Adres: Kavacık Subayevleri Mahallesi Fahrettin Altay Caddesi 4/A Keçiören - Ankara
İkra Spor Kulübü Pilates: Batıkent'te Kaliteli Pilates Deneyimi
İkra Spor Kulübü Pilates, Batıkent'in huzurlu atmosferinde, kaliteli hizmet anlayışıyla dikkat çekiyor. Misafirlerine sunduğu geniş hizmet yelpazesi ile pilates tutkunlarının vazgeçilmez adresi olmayı başarıyor.
Pilates: Bedeninizi Dinlendirirken Güçlendirin
İkra Spor Kulübü Pilates, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen pilates dersleri ile bedeninizi dengeleyerek güçlendirme imkanı sunuyor. Aletli Pilates, Fonksiyonel Antremanlar, Hamile Pilatesi, Mat Pilates gibi farklı seçeneklerle herkesin ihtiyacına yönelik dersler sunulmaktadır.
Kişiye Özel Eğitim: Personal Trainer Hizmeti
Kişiye özel eğitim anlayışıyla hareket eden İkra Spor Kulübü Pilates, deneyimli personal trainer'larıyla bireyin ihtiyaçlarını doğru analiz ederek özel programlar oluşturmaktadır. Bu sayede maksimum verim alınmasını sağlayarak hedeflere ulaşmayı desteklemektedir.
Çeşitlilik ve Konfor: Geniş Ekipman Yelpazesi
İkra Spor Kulübü Pilates, Pilates Barrel, Pilates Cadillac, Pilates Chair, Pilates Reformer gibi profesyonel ekipmanlarıyla hareket alanını genişleterek farklı egzersiz seçenekleri sunmaktadır. Böylece her seviyeden katılımcının ihtiyaç ve olanaklarına uygun bir deneyim sunmaktadır.
İkra Spor Kulübü Pilates, Batıkent semtinde fark yaratan hizmet anlayışı ve kaliteli eğitmen kadrosuyla her geçen gün daha da büyüyerek, pilates tutkunlarının tercih ettiği bir adres olmaya devam etmektedir.
devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara
Keçiören'in en güzel sokağında yer alan Büşra Pilates Center, sizlere harika bir ulaşım imkanı sunan bir salon olarak hizmet vermektedir.
Haftanın belirli günlerinde Mat pilates ve yoga grup dersleri düzenlemekteyiz.
Sizleri, deneyimli ekibimiz ve ferah salonumuzda ağırlamaktan mutluluk duyarız.
Salonumuz, Keçiören'deki Kavacık Subayevleri Mahallesi Şehit Oğuzhan Duyar Sokak 12/B adresinde, Botanik parkının yanında bulunmaktadır.
Büşra Pilates Center, Keçiören'de sağlıklı bir hayatın merkezidir.
Keçiören'de bulunan Büşra Pilates Center, bir pilates salonu olmanın ötesinde, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere yönelik kapsamlı bir hizmet sunmaktadır. Profesyonel eğitmenlerimiz ve modern ekipmanlarımızla her yaş ve seviyede katılımcıya uygun programlar sunuyoruz.
Farklı pilates seçenekleriyle size özel deneyimler sunuyoruz.
Büşra Pilates Center, Aletli Pilates, Mat Pilates ve Air Pilates gibi çeşitli pilates türlerini sunmaktadır. Pilates Barrel, Cadillac, Chair, Reformer ve Tower gibi modern ekipmanlar ile etkili ve güvenli bir antrenman deneyimi yaşamanızı sağlıyoruz. Ayrıca, Pilates Trapeze Table gibi farklı seçeneklerle de pilatesin faydalarını keşfedebilirsiniz.
Sağlık sorunlarına özel programlarımızla size destek oluyoruz.
Büşra Pilates Center, Bel ve Boyun Fıtığı gibi sağlık sorunlarına özel egzersiz programları sunmaktadır. Klinik Pilates dersleri ile fiziksel rahatsızlıklarınızın iyileştirilmesine ve vücudunuzun daha sağlıklı bir hale gelmesine yardımcı oluyoruz.
Hamilelik dönemi için size özel derslerimiz mevcut.
Hamile Pilatesi dersleri, hamilelik döneminde olan anne adaylarının rahat ve sağlıklı olmalarına destek olmaktadır. Bu özel dersler, hamilelik sürecindeki değişimlere uyum sağlama ve fiziksel aktiviteyi sürdürme konusunda yardımcı olur.
Yoga ile zihinsel ve fiziksel dengeyi buluşturuyoruz.
Büşra Pilates Center'da, Hatha Yoga ve genel Yoga dersleri de sunulmaktadır. Yoga, zihinsel ve fiziksel denge sağlama, stresin azaltılması ve iç huzurun bulunması için ideal bir aktivitedir.
Kadınlar için özel bir spor merkeziyiz.
Büşra Pilates Center, kadınlara özel tasarlanmış dersler ve programlar sunarak, kadınların rahat ve güvenli bir ortamda spor yapmalarını sağlamaktadır.
Sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetleri sunmaktayız.
Diyetisyenlerimiz tarafından verilen beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetleri, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanız konusunda size yardımcı olmaktadır. Hedeflenen vücut ağırlığına ulaşma ve koruma konusunda size rehberlik etmekteyiz.
Keçiören'de sağlıklı bir yaşam için Büşra Pilates Center tercih edebilirsiniz.
Geniş hizmet yelpazesi, deneyimli eğitmenler ve modern ekipmanlarla donatılmış olan Büşra Pilates Center, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkesi bekliyor. Sağlığınızı önemseyin ve harekete geçin, Büşra Pilates Center'ın kapıları sizlere açıktır.
devamını oku... Adres: Kavacık Subayevleri Mahallesi Şehit Oğuzhan Duyar Sokak 12/B (Botanik Parkın Yanı) Keçiören - Ankara
![]()
Move'n More Personal Training: Eryaman'da Özel Antrenman Deneyimi
Eryaman'ın seçkin spor merkezlerinden Move'n More Personal Training, birebir antrenman programlarıyla öne çıkıyor. Kişisel hedeflere uygun çözümler sunan bu salon, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir ortam sağlıyor.
Bireysel Antrenmanın Önemi
Salon, Personal Trainer hizmetiyle kişiye özel antrenman programları hazırlıyor. EMS (Electro Muscle Stimulation) ve Miha Bodytec gibi yenilikçi yöntemlerle etkili sonuçlar elde ediliyor.
Pilates ile Vücut Dengesini Keşfedin
Move'n More, çeşitli pilates seçenekleriyle vücut dengesi ve esnekliği üzerinde duruyor. Aletli Pilates, Mat Pilates ve Air Yoga dersleriyle her seviyeden katılımcıya hitap ediyor.
Sağlık Sorunlarına Özel Programlar
Bel ve Boyun Fıtığı gibi rahatsızlıklara yönelik özel programlar sunan salon, Klinik Pilates ve Manuel Terapi hizmetleriyle iyileşme sürecine destek oluyor.
Hamilelikte Sağlıklı Bir Dönem
Hamile Pilatesi dersleri, anne adaylarının hamilelik sürecini daha konforlu ve sağlıklı geçirmelerine olanak tanıyor. Bu dersler, fiziksel ve ruhsal değişimlere uyum sağlamayı amaçlıyor.
Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Move'n More, diyetisyen desteğiyle sağlıklı yaşamı teşvik ediyor. Beslenme danışmanlığı, bireylerin sağlıklı kilo hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyor.
Eryaman'da kişisel antrenman deneyimi arayanlar için Move'n More Personal Training, profesyonel eğitmen kadrosu ve geniş hizmet yelpazesiyle öne çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için bu salonu tercih edebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
Ki Pilates: Eryaman'da Sağlıklı Yaşamın Anahtarı
Eryaman'ın kalbinde yer alan Ki Pilates, bölgedeki en özel Pilates salonlarından biridir. Kişisel gelişiminize odaklanan bu salon, her yaştan ve her seviyeden bireye hitap eden geniş bir hizmet yelpazesi sunar. Eryaman'da sağlıklı bir yaşam tarzı arayanlar için Ki Pilates, ideal bir seçenektir.
Kişisel Antrenmanla Mükemmelliğe Ulaşın
Ki Pilates'te sunulan Personal Trainer hizmeti, bireysel ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş bir program sunar. Deneyimli eğitmenlerimiz, fitness hedeflerinize ulaşmanız için size rehberlik ederken, aynı zamanda güvenli ve etkili bir antrenman ortamı sağlar.
Bayanlara Özel Spor Merkezi: Rahatlık ve Gizlilik
Salonumuz, bayanlara özel bir spor merkezi olarak da hizmet vermektedir. Bu özel alanda kadınlar, rahat bir ortamda antrenman yapabilir ve kişisel gelişimlerine odaklanabilirler. Gizlilik ve konforun ön planda tutulduğu bu alanda, herkes kendini evinde hissedecektir.
Çeşitlilik ve Yenilik: Ki Pilates'in Sunduğu Hizmetler
Ki Pilates, geleneksel Pilates metodlarının yanı sıra, Air Pilates, Aqua Pilates ve XBody gibi yenilikçi uygulamaları da bünyesinde barındırır. Pilates Cadillac, Pilates Reformer ve Pilates Tower gibi ekipmanlarla donatılmış salonumuzda, vücudunuzun sınırlarını zorlayabilir ve yeni başarılar elde edebilirsiniz.
Eryaman'da Sağlıklı Yaşamın Merkezi
Ki Pilates, sağlıklı yaşamı benimsemiş bireyler için Eryaman'da bir buluşma noktasıdır. Profesyonel eğitmenlerimizin rehberliğinde, fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi geliştirebilirsiniz. Ki Pilates'te, sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın ve hayatınıza yeni bir soluk getirin.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Kaplan Caddesi No:8 Bordo Platinum Plaza Girişi (Başkent Yüzme ve Self Defans Savunma Akademisi) Eryaman - Ankara
Ben Eylem Özkan spor yönetimi , halkla ilişkiler reklamcılık ve işletme bölümlerinden mezunum Türkiye Cimnastik federasyonu 2. Kademe pilates eğitmeniyim bunun yanında özel eğitim kurumlarından antrenörlük sertifikalarına sahibim.
Eğitmen kadromuz yine Türkiye Cimnastik federasyonu tarafından sertifika sahibi eğitmenlerinden oluşmaktadır. Salonumuz Batıkent 1.Mesa sitesinde bahçeli 8 reformer aletinden oluşan bir pilates stüdyosudur. Bi Pilates'te önceliğimiz kas gelişiminizi desteklemek postür bozukluklarınızı düzenlemek, tüm vücut bütünlüğünü koruyarak Konforlu sağlıklı, bir yaşam biçimi oluşturmanıza yardımcı olmaktır.
Ankara'nın en seçkin semtlerinden Batıkent'te pilates tutkunlarını bir araya getiren Bi Pilates, modern atmosferi, uzman ekibi ve geniş hizmet yelpazesi ile pilates keyfini en üst düzeye çıkarıyor.
Bi Pilates'te Neler Var?
• Her Seviyeye Uygun Pilates: Bi Pilates, her yaştan ve fitness seviyesinden bireyin katılabileceği çeşitli pilates programları sunar.
• Aletli Pilates: Reformer, Cadillac, Barrel, Chair ve Tower Reformer gibi modern pilates aletleri ile tüm vücut kaslarınızı çalıştırabilir, core bölgenizi güçlendirebilirsiniz.
• Mat Pilates: Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak esnekliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olan mat pilates dersleri ile bedeninizin sınırlarını keşfedebilirsiniz.
• Özel Pilates: Kişiye özel olarak tasarlanmış pilates programları ile belirli bir bölgeye yoğunlaşabilir veya özel bir hedefe ulaşabilirsiniz.
• Fizyo Training: Fizyoterapist eşliğinde pilates ile sakatlanmalardan korunabilir, rehabilitasyon sürecini hızlandırabilirsiniz.
• Fonksiyonel Antremanlar: Günlük hayatta kullandığınız kas gruplarını çalıştırarak daha güçlü ve dayanıklı hale gelmenizi sağlayan antrenman programları ile fonksiyonel kapasitenizi artırabilirsiniz.
• Interval Çalışmalar: Kısa süreli yüksek yoğunluklu antrenmanlar ile yağ yakımını hızlandırabilir, kondisyonunuzu geliştirebilirsiniz.
• Yoga: Pilatesin yanında yoga ile bedeninizi ve zihninizi rahatlatabilir, stresten uzaklaşabilirsiniz.
Bi Pilates'i Diğerlerinden Ayıran Özellikler:
• Uzman ve Güler Yüzlü Ekip: Bi Pilates'te, pilates ve diğer spor dallarında uzmanlaşmış, deneyimli ve güler yüzlü bir ekiple çalışırsınız. Her seviyeye ve hedefe uygun programlar tasarlayan eğitmenlerimiz, pilates keyfini en üst düzeye çıkarmanız için size rehberlik eder.
• Modern ve Hijyenik Ortam: Bi Pilates, ferah ve aydınlık bir ortamda hijyen kurallarına büyük önem vermektedir. Pilates yaparken kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz bir atmosfere sahiptir.
• Uygun Fiyatlar: Bi Pilates, her bütçeye uygun fiyat seçenekleri sunmaktadır. Pilatesin keyfini çıkarmanız için özel paketler ve indirimler de mevcuttur.
• Merkezi Konum: Bi Pilates, Batıkent'te merkezi bir konumda yer alır ve kolayca ulaşabilirsiniz.
Bi Pilates ile pilates keyfini en üst düzeye çıkarın.
Bi Pilates ile Fark Yaratın:
• Daha Güçlü ve Esnek Bir Vücut: Pilates ile kaslarınızı güçlendirir, esnekliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirirsiniz.
• Duruş Bozukluklarına Son: Pilates ile duruş bozukluklarını düzeltir, daha dik ve özgüvenli bir duruşa sahip olursunuz.
• Ağrılardan Kurtulun: Pilates ile kas ve eklem ağrılarından kurtulursunuz.
• Daha İyi Bir Uyku: Pilates ile uyku kalitenizi artırırsınız.
• Kendini Keşfet: Pilates ile bedeninizi ve sınırlarınızı keşfedersiniz.
Batıkent pilates aramalarında Bi Pilates'i tercih edin, farkı yaşayın!
devamını oku... Adres: 2358. Sokak 1. Mesa Yeni Batı Sitesi 4/8 Batıkent - Ankara
Era Pilates: Yaşamkent'in En İyi Pilates Salonu
Era Pilates, Yaşamkent semtinde hizmet veren bir pilates salonudur. Bu yazıda, Era Pilates'in sunduğu farklı hizmetler ve salonun özellikleri hakkında size detaylı bilgi vereceğim. Era Pilates'i tercih ettiğinizde, bedeninizi forma sokmanın ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin keyfini yaşayacaksınız.
Era Pilates, işinde uzman ve deneyimli bir ekip tarafından yönetilmektedir. Her bir eğitmen, pilatesin temel prensiplerine hakimdir ve bireysel ihtiyaçlara uygun programlar oluşturarak size en iyi hizmeti sunmayı amaçlar. Bu sayede, her seansın sizin için özel ve etkili olduğunu hissedeceksiniz. Era Pilates'te, profesyonel bir ortamda, kendinizi güvende hissederek egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
Era Pilates, Reformer, aletli pilates, hamile pilatesi, klinik pilates, egzersiz danışmanlığı, fizyoterapi hizmetleri, manuel terapi, mat pilates, klinik problemlerde egzersiz ve postür düzeltme gibi çeşitli hizmetler sunmaktadır.
İşte Era Pilates Salonu'nun sunmuş olduğu hizmetlere dair detaylar:
1. Reformer: Reformer, özel bir pilates aletidir ve vücut ağırlığına dayalı egzersizler yapmanıza olanak tanır. Reformer egzersizleri, kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırır. Bu sistem, direnç kullanarak vücudunuzun farklı bölgelerini hedef alır ve güçlenmesini sağlar.
2. Aletli Pilates: Era Pilates Salonu, özel olarak tasarlanmış aletlerle yapılan aletli pilates dersleri sunar. Bu derslerde, aletlerin direnç sistemini kullanarak tüm vücut egzersizleri yapılır. Aletler, kas kuvvetinizi artırırken denge, esneklik ve duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olur.
3. Hamile Pilatesi: Hamilelik dönemindeki anneler için özel olarak uyarlanmış pilates egzersizlerini içeren hamile pilatesi dersleri sunulur. Bu derslerde, hamilelik sürecine ve değişen vücut durumuna uygun egzersizler yapılır. Hamile pilatesi, vücutta güç, denge ve esneklik sağlamaya yardımcı olurken, sırt ağrılarını azaltır, enerji düzeyini artırır ve genel bir rahatlama sağlar.
4. Klinik Pilates: Klinik pilates, doktor kontrolü altında yapılan özel bir programdır. Bu programda, kişinin fiziksel ihtiyaçlarına ve klinik problemlerine göre özelleştirilmiş egzersizler ve terapiler uygulanır. Klinik pilates, sırt ağrıları, sakatlanmalar, postür bozuklukları ve diğer çeşitli klinik problemler için etkili bir tedavi yöntemidir.
5. Egzersiz Danışmanlığı: Era Pilates Salonu, egzersiz danışmanlığı hizmeti sunarak, bireylere sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl ulaşacaklarını öğretir. Egzersiz danışmanları, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun olarak kişiselleştirilmiş egzersiz programları oluşturmanıza yardımcı olur. Ayrıca, doğru hareket teknikleri, postür düzeltme ve beslenme konusunda size rehberlik ederler.
6. Fizyoterapi Hizmetleri: Era Pilates Salonu, fizyoterapi hizmetleri de sunmaktadır. Profesyonel fizyoterapistler, hareket ve fonksiyon bozukluklarını tedavi etmek için özelleştirilmiş egzersiz programları ve terapiler uygularlar. Fizyoterapi, spor yaralanmaları, kas-iskelet sistemi problemleri, nörolojik rahatsızlıklar ve çeşitli ağrı durumlarının tedavisinde kullanılır.
7. Manuel Terapi: Era Pilates Salonu, manuel terapi hizmetleri de sunar. Manuel terapistler, elle yapılan manipülasyon teknikleri ve masaj ile kas gerginliğini, ağrıyı ve stresi azaltır. Bu hizmet, kas ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeyi, rahatlamayı ve gevşemeyi hedefler.
8. Mat Pilates: Era Pilates Salonu'nda mat pilates dersleri de bulunur. Mat pilates, özel bir pilates matı üzerinde yapılan egzersizleri içerir. Bu derslerde, vücut ağırlığı kullanılarak yapılan hareketlerle güçlenme, esneklik kazanma ve duruşun düzeltilmesi hedeflenir.
9. Klinik Problemlerde Egzersiz: Era Pilates Salonu, çeşitli klinik problemlerle başa çıkmak için özel olarak uyarlanmış egzersiz programları sunar. Bu programlar, sırt ağrısı, duruş bozuklukları, omurga problemleri ve diğer klinik problemlerle mücadele etmeyi hedefler. Klinik problemlerde egzersizler, kasları güçlendirirken ağrıyı azaltmaya ve hareket aralığını artırmaya yardımcı olur.
10. Postür Düzeltme: Era Pilates Salonu'nda postür düzeltme hizmeti de bulunur. Bu hizmet, doğru duruş ve vücut mekaniği için çalışır. Postür düzeltme egzersizleri ve teknikleri kullanılarak, duruş bozuklukları düzeltilir, sırt ağrıları azaltılır ve genel bir postür iyileştirmesi sağlanır.
Era Pilates Salonu, bu farklı hizmetlerle farklı ihtiyaçları olan herkes için uygun seçenekler sunar. Uzman eğitmenler tarafından verilen derslerde, bedeninizi güçlendirirken aynı zamanda zihinsel ve ruhsal olarak da kendinizi iyi hissedeceksiniz.
Era Pilates Salonu, modern ve rahat bir ortama sahiptir. Temiz ve hijyenik bir ortam, sizin için en önemli önceliklerden biridir. Salonun atmosferi, rahatlatıcı renkler ve doğal ışıkla aydınlatılmış olup, sizi egzersiz yapmaya teşvik eder. Era Pilates'te herkesin birbirine saygı gösterdiği ve motive olduğu bir atmosfer bulunur. Ekip ruhuyla çalışan deneyimli eğitmenlerimiz, sizi hedeflerinize ulaştırmak için yanınızda olacaklardır.
Era Pilates, her seviyedeki katılımcıya hitap eden grup dersleri ve bireysel dersler sunmaktadır. Grup dersleri, insanlarla etkileşim içinde olmanızı ve birbirinizden ilham almanızı sağlar. Bireysel dersler ise ihtiyaçlarınıza özel olarak planlanır ve tamamen size özeldir. Ekip, size her seans boyunca kişisel rehberlik sağlayacak ve egzersizlerinizi doğru ve etkili bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır.
Era Pilates'e gelmeden önce randevu almanız gerekmektedir. Randevu alma işlemi oldukça kolaydır ve size uygun olan gün ve saat için eğitmenlerimizle iletişime geçebilirsiniz. Her bir seans, sizin için ayrı bir deneyim olacak ve vücudunuzun farklı bölgelerini çalıştırırken aynı zamanda zihninizi dinlendirmenize yardımcı olacaktır.
Era Pilates'te sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yolculuğuna bugün katılın! Yaşamkent semtinde yer alan Era Pilates Salonu, sizi bekliyor. Unutmayın, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için Era Pilates sizin yanınızda!
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3114 Sokak No:5 Çankaya - Ankara
Fit GYM: Çukurambar'da Sağlıklı Yaşamın Adresi
Fit GYM, Çukurambar'da yer alan ve sağlıklı yaşamı destekleyen bir pilates salonudur. Modern ekipmanları ve uzman kadrosu ile dikkat çeken bu salon, kişisel ihtiyaçlara özel programlar sunmaktadır.
Çeşitli Hizmet Seçenekleri
Fit GYM, Aletli Pilates'ten Klinik Pilates'e, Hamile Pilatesi'nden Fonksiyonel Antremanlara kadar geniş bir yelpazede hizmet vermektedir. Bel ve Boyun Fıtığı gibi sağlık sorunlarına özel programlar da sunan salon, sağlıklı bir yaşam için gereken desteği sağlamaktadır.
Profesyonel Eğitmenler
Salonun eğitmen kadrosu, alanında uzman kişilerden oluşmaktadır. Personal Trainer hizmeti ile birebir ilgi ve özel programlar sunulmaktadır. Eğitmenler, her bireyin ihtiyaçlarına uygun egzersiz planları hazırlamaktadır.
Modern ve Konforlu OrtamFit GYM, modern ve konforlu bir ortamda hizmet vermektedir. Pilates Reformer, Cadillac, Chair ve Tower gibi en yeni ekipmanlar salonun imkanları arasındadır. Bu ekipmanlar, etkili ve güvenli bir antrenman deneyimi sunmaktadır.
Sağlık ve Beslenme Danışmanlığı
Salon, fizyoterapist ve diyetisyen desteği ile de dikkat çekmektedir. Fizyo Terapi ve Fizyo Training hizmetleri ile bireysel sağlık sorunlarına yönelik çözümler sunulmaktadır. Ayrıca, sağlıklı beslenme konusunda da danışmanlık hizmeti verilmektedir.
Ulaşım Kolaylığı
Çukurambar'da merkezi bir konumda yer alan Fit GYM, ulaşım açısından oldukça avantajlıdır. Salon, hem toplu taşıma araçlarına hem de özel araçlar için park alanlarına yakın bir konumdadır.
Fit GYM, sağlıklı yaşamı destekleyen yaklaşımı, geniş hizmet yelpazesi ve profesyonel ekibi ile Çukurambar'da fark yaratmaktadır. Kendinize ve sağlığınıza yatırım yapmak istiyorsanız, Fit GYM'i tercih edebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Söğütözü Mahallesi Söğütözü Caddesi 2 D Blok No:10 Koç Kuleleri Çukurambar - Ankara
Fuff Pilates Stüdyosu: Yenimahalle'nin Pilates Merkezi
Fuff Pilates Stüdyosu, Yenimahalle'de hizmet veren öncü bir pilates merkezidir. Sağlığınıza odaklanan stüdyomuz, birbirinden farklı pilates seçenekleri ile sizleri bekliyor.
Aletli Pilates
Fuff Pilates Stüdyosu, aletli pilates konusunda uzman antrenörler eşliğinde hizmet sunmaktadır. Vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun aletlerle gerçekleştirilen egzersizler sayesinde güçlü ve esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Bayanlara Özel Spor Merkezi
Sadece bayanlara özel hizmet sunan stüdyomuz, konforlu ve güvenli bir ortamda spor yapma imkanı sunmaktadır.
Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı Destek
Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen egzersiz programları, bel fıtığı ve boyun fıtığı sorunlarıyla baş edebilmenize yardımcı olur.
Manuel Terapi: Sağlığa Doğal Bir Yaklaşım
Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokular üzerinde uygulanan elle yapılan tedavileri içerir. Bu yöntem, ağrının azaltılması, hareket kabiliyetinin artırılması ve vücudun genel iyiliğinin sağlanmasında kullanılır. Fizyoterapistler tarafından uygulanan bu tedavi yöntemi, omurga ve eklem problemlerinin, kas spazmlarının ve postür bozukluklarının iyileştirilmesinde etkili bir yaklaşımdır. Manuel terapinin avantajları arasında, ilaç kullanımına gerek kalmadan doğal bir iyileşme süreci sunması ve tedaviye hızlı yanıt verilmesi yer alır. Hastaların rehabilite süreçlerini hızlandıran bu yöntem, aynı zamanda gelecekteki problemlerin önlenmesine de yardımcı olur.
Hızlı Sıkılaşma: Etkili Yöntemler
Hızlı sıkılaşma, özellikle yoğun yaşam tarzına sahip kişiler için önem taşır. Bu süreçte, bireyin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve egzersiz rutinleri önemli role sahip olur. Kilo verme ve vücut şekillendirme amaçlı yapılan yoğun aerobik egzersizlerin yanı sıra, kas güçlendirme ve tonlama için de özel egzersizler yapılır. Reformer pilates, sıkılaşma sürecinde kasları doğru şekilde hedef alarak, vücudu daha sıkı ve şekilli hale getirmeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Bu yöntemle, kısa sürede daha belirgin sonuçlar elde etmek mümkündür.
Kilo Vermede EMA Cihazıyla Reformer Pilates Dersleri
EMA cihazı ile reformer pilates dersleri, kilo verme sürecinde devrim yaratıyor. Bu kombinasyon, vücuda elektromanyetik dalgalar göndererek kasların daha aktif çalışmasını sağlar ve bu sayede normal bir pilates dersine göre çok daha yüksek kalori yakımı elde edilir. Ortalama olarak, 20 dakikada net 4000 kalori yakma iddiası, bu yöntemi kilo vermek isteyenler için oldukça cazip kılar. Bu etkileyici yaklaşım, özellikle zaman kısıtlaması olan ve hızlı sonuçlar arayan kişiler için idealdir.
Postür Bozuklukları için Reformer Pilates
Postür bozuklukları; lordoz, kifoz ve skolyoz gibi, çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Reformer pilates, bu tür postür bozukluklarının tedavisinde etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkar. Özel olarak tasarlanmış reformer aletleri, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olur ve doğru postürün kazanılmasına destek olur. Reformer pilatesle yapılan düzenli egzersizler, omurga sağlığını koruyarak, tedavi amaçlı oldukça yararlı sonuçlar elde edilmesini sağlar.
Reformer Pilatesle Ağrı Tedavisi
Reformer pilates, ağrı tedavisi, kas hastalıklarının tedavisi ve denge bozukluklarının tedavisi gibi çeşitli alanlarda kullanılır. Bu yöntem, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olurken, aynı zamanda eklem ve kaslardaki ağrıları da azaltır. Kas hastalıklarının tedavisinde, hastanın ihtiyacına uygun egzersizler tasarlayarak, kas gücünün artırılmasına ve ağrının azaltılmasına olanak tanır. Denge bozuklukları için yapılan reformer pilates egzersizleri ise, vücudun daha stabil hale gelmesini ve böylece düşme riskinin azalmasını sağlar.
Hamile Pilatesi
Hamilelik sürecinde olan bayanlar için özel olarak tasarlanmış pilates dersleri ile sağlıklı bir gebelik süreci geçirebilirsiniz.
Hizmetler
Sağlıklı yaşamı ve formda bir vücuda sahip olmayı hedefleyen herkesi Fuff Pilates Stüdyosu'na bekliyoruz. Hemen bizimle iletişime geçin ve size özel pilates programlarımızdan birini seçerek hayatınıza sağlık katacak bir adım atın.
Yenimahalle'nin tercih edilen pilates merkezi olan Fuff Pilates Stüdyosu'nda siz de keyifli ve faydalı bir pilates deneyimi yaşayabilirsiniz.
devamını oku... Adres: Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 274. Sokak 1/A 109 Wings Ankara Yenimahalle - Ankara
Cat Sports: Beştepe'nin Öncü Pilates Salonu
Canlı Beştepe semtinde yer alan Cat Sports, geniş bir hizmet yelpazesi sunan benzersiz ve olağanüstü bir pilates salonudur. Yüksek yetenekli profesyonel kadromuz ve son derece modern tesislerimiz ile sizlere şehirdeki en iyi pilates deneyimini sunmaya adanmış durumdayız. Sağlığınız ve iyiliğiniz için sunduğumuz uzun bir hizmet listesi ve üstün kaliteli olanaklarımızla öne çıkıyoruz.
Eşsiz Pilates Deneyimi
Cat Sports, üstün pilates programlarıyla ün yapmış olup, Beştepe'de spor tutkunlarının tercih ettiği bir adres haline gelmiştir. Uzman eğitmenlerimiz, Hava Pilatesi, Hava Yoga ve Ekipmanlı Pilates gibi çeşitli pilates türlerinde uzmandır ve böylelikle fitness yolculuğunuz için mükemmel bir seçenek bulmanızı sağlar. Stüdyomuz geniş bir pilates ekipmanları yelpazesine sahiptir, bu sayede pilates egzersizlerinin tamamını deneyimleyebilirsiniz. Başlıca hizmetimiz olan pilatese odaklanarak sıradışı bir deneyim sunuyoruz ve sizi canlandırılmış ve yenilenmiş hissettiriyoruz.
Olağanüstü Hizmetler
Cat Sports olarak, benzersiz fitness hedeflerinize uygun olarak tasarlanmış geniş bir hizmet yelpazesini sunmaktan gurur duyuyoruz. Deneyimli profesyonel ekibimiz, bireysel ihtiyaçlarınıza özel olarak uyarlanmış kişiselleştirilmiş hizmetler sunmak konusunda uzmanlaşmıştır. Hamilelere özel pilates programlarından aralıklı antrenmanlara kadar çeşitli hizmetlerimiz aşağıdakileri içerir:
Hamile Pilatesi: Hamilelik süreci boyunca bekleyen annelerin desteklenmesi için özel egzersizler ve teknikler.
Klinik Pilates: Sırt ve boyun gibi belirli tıbbi durumları olan kişilere yönelik yenilikçi pilates teknikleri.
Manuel Terapi: Yüksek yetenekli terapistlerimiz tarafından kullanılan manuel tekniklerle kas iskelet dengesizliklerinizi giderme ve genel refahınızı artırma.
Mat Pilates: Dayanıklılığı artırmak, esnekliği geliştirmek ve temel stabilizasyonu güçlendirmek için mat üzerinde yapılan geleneksel pilates egzersizleri.
Bireysel Antrenör: Deneyimli antrenörler ile bire bir antrenman seansları sayesinde fitness hedeflerinize etkin bir şekilde ulaşmanıza yardımcı oluruz.
Pilates Allegro: Allegro makinesini kullanarak yapılan dinamik pilates antrenmanları, zorlayıcı ve ödüllendirici bir fitness deneyimi sunar.
Pilates Barrel: Duruşu, dengeyi ve esnekliği geliştirmek için fıçı aparatıyla yapılan özel pilates pratiği.
Pilates Boothy Barre: Pilates ve barre tekniklerinin birleşimi ile şekillendirme ve tonlama hareketleriyle vücudunuzu güzelleştiren egzersizler.
Pilates Cadillac: Pilates stüdyomuzda çok yönlülüğüyle öne çıkan Cadillac aparatını kullanarak derinlemesine ve çeşitli egzersizler yapma imkanı.
Pilates Chair: Temel stabiliteyi geliştirmek, dengeyi ve hareket kabiliyetini artırmak için Pilates Chair aparatı kullanılarak yapılan egzersizler.
Pilates Reformer: Reformer makinesinin dönüştürücü gücünü keşfedin ve güç, esneklik ve koordinasyonu artıran tam vücut antrenmanının keyfini çıkarın.
Pilates Salonları: Cat Sports, Beştepe'nin en iyi pilates salonlarından biri olarak öne çıkar ve sıcak bir ortam ve profesyonel rehberlik sunar.
Pilates Tower Reformer: Tower ve Reformer aparatlarının kapsamlı bir kombinasyonuyla yapılan, zorlu ve etkili bir antrenman.
Pilates Trapeze Table: Pilates, yoga ve askılı antrenmanları birleştiren Trapeze Table aparatının sağladığı tam vücut antrenmanının faydalarını keşfedin.
Pilates Ürünleri Satışı: Evde pratiğinizi desteklemek için yüksek kaliteli pilates ürünlerinin geniş bir seçkisini sunuyoruz.
Pilates Ürünleri Kiralama: Cat Sports'tan pilates ekipmanı kiralayarak pilatesi evde yapmanın konforunu yaşayın.
TRX Suspension Training: Dayanıklılığı artırmak, dayanıklılığı artırmak ve genel olarak işlevsel fitnessi geliştirmek için askılı antrenmanları kullanma.
XBody Yoga: Pilates ve yoga'nın birleşimi olan XBody Yoga, mind-body antrenmanının sağladığı avantajları bir araya getirir.
Well-being Your Well-beingi İlk Sırada Tutuyoruz
Cat Sports olarak, sağlığınızı önceliklendiriyor ve pilates egzersizlerinizle birlikte size eşlik edecek ek hizmetler sunuyoruz. İç denetim uzmanımızın sunduğu kişiselleştirilmiş beslenme planları ile fitness hedeflerinizi destekleyen bir beslenme programına sahip olun. Eğitimli terapistlerimiz tarafından sunulan fizyoterapi hizmetlerimiz, size özel kas iskelet sorunlarınızı ele almak ve iyileşme sürecinize yardımcı olmak için mevcuttur. Ayrıca tesisimiz, genel dayanıklılığı, dayanıklılığı ve esnekliği artırmak için kullanılan fonksiyonel antrenman seansları sunmaktadır.
Cat Sports'u Ziyaret Edin
Beştepe'nin öncü pilates salonu olan Cat Sports'ta pilatesin dönüştürücü gücünü deneyimleyin. Sizi fitness yolculuğunuzda yönlendirmemize güvenin ve deneyimli eğitmenlerimiz ve sıcak topluluğumuzun her adımda size ilham vermesine ve destek olmasına izin verin.
Unutmayın, memnuniyetiniz Cat Sports için önceliklidir - çünkü sağlığınız en iyi hizmeti hak eder.
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
Şekerspor 06 Spor Okulu Çayyolu: Sağlıklı Bir Yaşam İçin İlk Adım
Çayyolu'nun canlı ve dinamik atmosferinde yer alan Şekerspor 06 Spor Okulu, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için mükemmel bir başlangıç noktasıdır. Profesyonel eğitmenlerimiz ve geniş hizmet yelpazemiz ile her yaştan ve her seviyeden bireye hitap ediyoruz.
Sağlıklı Beslenme ve Kişisel Antrenman
Şekerspor 06'da, Diyetisyen hizmetimiz ile beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Personal Trainer hizmetimiz ile de bireysel hedeflerinize ulaşmak için kişiye özel egzersiz programları sunuyoruz.
Çeşitli Pilates ve Yoga Programları
Hamile Pilatesi programımız, gebelik dönemindeki kadınların güvenli ve rahat bir şekilde egzersiz yapmalarına olanak tanır. Ayrıca, Mat Pilates ve Pilates-Yoga derslerimiz ile vücudunuzun esnekliğini ve denge becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Yoga derslerimiz ise, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlayarak stresinizi azaltır.
Çayyolu'nun Sağlık ve Zindelik Merkezi
Şekerspor 06 Spor Okulu, Çayyolu'nda sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan bir merkezdir. Fonksiyonel Antremanlar ve Interval Çalışmaları ile kondisyonunuzu artırabilir, sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Şekerspor 06'da, sağlığınıza yatırım yapın ve yaşam kalitenizi yükseltin.
devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara
Pathoja Pilates: İncek'te Kaliteli Bir Pilates Deneyimi
Pathoja Pilates, İncek semtinde bulunan bir pilates salonudur. Pilates dünyasının en seçkin olanaklarını sunarak, spor tutkunlarına benzersiz bir deneyim sunar. Pathoja Pilates, kaliteli eğitmenleri ve özel tasarlanmış stüdyosuyla fark yaratır. İşte Pathoja Pilates salonunun sunduğu hizmetlere göz atalım.
Reformer Pilates: Daha Güçlü, Daha Esnek
Reformer pilates, Pathoja Pilates salonunun en popüler hizmetlerinden biridir. Özel reformer aletleri sayesinde vücutta denge, esneklik ve güç artışını hedefler. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılacak reformer pilates dersleri, vücudu şekillendirmek ve postürü düzeltmek için ideal bir yöntemdir.
Yoga: Beden ve Zihnin Uyumunu Keşfedin
Pathoja Pilates salonunda sunulan bir diğer hizmet ise yoga dersleridir. Yoga, bedeni ve zihni birleştirerek stresten arınmayı, esneklik kazanmayı ve zihinsel dinginliği keşfetmeyi hedefler. Düzenli yoga pratiğiyle bedeninizi güçlendirebilir ve iç huzuru yakalayabilirsiniz.
Fitness: Sağlıklı ve Formda Kalın
Pathoja Pilates salonu, fitness tutkunları için de çeşitli seçenekler sunar. Fitness eğitmenleri eşliğinde yapılan egzersizlerle güçlenmek, kondisyonu artırmak ve bireysel hedeflere ulaşmak mümkündür. Pathoja Pilates salonunda motivasyonunuzun yüksek olacağı ve verimli bir şekilde antrenman yapabileceğiniz bir ortam bulabilirsiniz.
Fonksiyonel Antrenman: Pratik Hareketlerle Gücünüzü Artırın
Pathoja Pilates salonu, fonksiyonel antrenmanı da hizmetleri arasında sunar. Fonksiyonel antrenman, günlük yaşamda kullanılan hareketleri temel alır ve bu hareketleri daha etkili bir şekilde gerçekleştirmeyi amaçlar. Pathoja Pilates salonunda profesyonel antrenörler eşliğinde fonksiyonel antrenmanlar yapabilir ve günlük yaşam performansınızı artırabilirsiniz.
Mat Pilates: Temel Pilates Hareketleriyle Vücut Şekillendirin
Pathoja Pilates salonunda mat pilates dersleri de mevcuttur. Mat pilates, vücudu şekillendirmek, esneklik kazanmak ve kasları güçlendirmek için klasik pilates hareketlerinin mat üzerinde yapıldığı bir egzersiz yöntemidir. Deneyimli eğitmenler eşliğinde yapacağınız mat pilates dersleriyle vücudunuzu forma sokabilir, postürünüzü düzeltebilirsiniz.
Klinik Pilates: Sağlık Sorunlarınızı Tedavi Edin
Pathoja Pilates salonu, klinik pilates hizmetiyle sağlık sorunlarınızın tedavisine yardımcı olur. Klinik pilates, doğru postürü, dengeyi sağlamayı ve kas gruplarını güçlendirmeyi hedefleyen bir uygulamadır. Uzman fizyoterapistler eşliğinde yapılacak klinik pilates dersleri ile ağrıları hafifletebilir, dengenizi sağlayabilir ve postür problemlerini çözebilirsiniz.
Düzeltici Egzersiz: Vücudunuzu Dengeye Getirin
Pathoja Pilates salonunda sunulan bir diğer hizmet ise düzeltici egzersizlerdir. Düzeltici egzersizler, vücudun özellikle omurga bölgesindeki dengesizlikleri düzeltmek, postürü iyileştirmek ve ağrıları azaltmak için tasarlanmıştır. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılacak düzeltici egzersizlerle vücudunuzu dengeye getirebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Pathoja Pilates, sunduğu çeşitli hizmetleri ve deneyimli eğitmenleriyle, Incek semtinde sağlıklı ve kaliteli bir pilates deneyimi sunar. Zinde ve formda kalmanın yanı sıra postür düzeltme, esneklik kazanma gibi hedeflerinize ulaşmak için Pathoja Pilates'i tercih edebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi 3602. Sokak Sinpaş İncek Life Sitesi 8/13 Çankaya - Ankara
Rakipleri ile zorlu bir mücadeleye giriştikleri, yüksek performans gerektiren spor dallarında, atletlerin kariyerlerini sonlandırmaya kadar varabilecek sakatlık risklerinden mümkün olduğunca kaçınmaları gerekmektedir. Bunun için de, kas ve eklem yapısını derinden etkileyen ve gerçek güç kullanımını öğreten pilates sistemi devreye girer. Günümüzde pilates yapan popüler sporcular arasında, NBA'den Kobe Bryant, LeBron James, ve Jason Kidd; MLB'den Curt Shilling; NFL'den Gary Brackett ve ünlü golfçülerden Phil Mickelson ile Rocco Mediate gibi isimler yer almaktadır.
Eğlenceli bir bakış açısı ile kendimizi oldukça işe yarayacak bir şekilde motive edelim: Düşünsenize, bu insanüstü yeteneklere ve güce sahipmiş gibi görünen sporcular da bizimle aynı pilates egzersizlerini yapıyorlar! Oldukça kayda değer bir nüans doğrusu…
Ankara'nın dans tutkunlarına, sanatı ve ritmi keşfetmek isteyenlere hizmet veren Mavi Cabed Dans Akademi, dansın büyüleyici dünyasını keşfetmeniz için sizleri bekliyor. Akademinin sunduğu benzersiz deneyimi sizlere aktarmak için buradayım.
Akademimizin Konumu ve Çevresel Özellikleri
Mavi Cabed Dans Akademi, Ankara'nın nezih semtlerinden biri olan Bahçelievler'de konumlanmıştır. Sizlere hem şehrin gürültüsünden uzak, sakin bir ortam sunarken, aynı zamanda şehir merkezine de kolay erişim imkanı sağlar. Bu sayede, dans ederken stresten uzaklaşabilir ve kendinize zaman ayırabilirsiniz.
Mavi Cabed Dans Akademi'nin Özellikleri
Salonumuz, dans tutkunlarının ihtiyaçlarını karşılamak için çeşitli hizmetler sunmaktadır. Air Pilates, Air Yoga, Aletli Pilates, Mat Pilates gibi farklı tekniklerle dans etme deneyimini zenginleştirirken, Pilates Allegro, Pilates Barrel, Pilates Cadillac, Pilates Chair, Pilates Reformer gibi ekipmanlarla da etkili bir antrenman imkanı sağlar. Ayrıca, salonumuzda Diyetisyen ve Personal Trainer hizmetleri de bulunmaktadır.
Akademimizde Sunulan Hizmetler
Mavi Cabed Dans Akademi, genel olarak Pilates ile ilgili hizmetler sunmaktadır. Bu hizmetler arasında Aletli Pilates, Mat Pilates, Pilates Reformer gibi çeşitli Pilates teknikleri bulunmaktadır. Ayrıca, Air Pilates ve Air Yoga gibi farklı ve yenilikçi dans teknikleri de akademimizde öğrenilebilir.
Mavi Cabed Dans Akademi ile Dansın Keyfini Çıkarın
Mavi Cabed Dans Akademi, dans tutkunlarına sağlıklı ve keyifli bir dans deneyimi sunmayı hedefler. Siz de dans etmeyi seviyor ve yeni şeyler keşfetmek istiyorsanız, Mavi Cabed Dans Akademi'ye gelerek dansın ritmini ve hareketin sesini keşfedin.
devamını oku... Adres: Bahçelievler 7. Aşkabat Caddesi No:47/1 Bahçelievler - Ankara
Çukurambar'ın dinamik atmosferinde yer alan Sports House, sağlıklı bir yaşam tarzını benimseyenler ve performansını artırmak isteyenler için özel olarak tasarlanmış bir merkezdir. Uzman ekip ve geniş hizmet yelpazesi ile Sports House, fiziksel ve zihinsel iyileşmenin adresidir.
Kişisel Gelişim için Özel Programlar
Sports House'da, Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı gibi rahatsızlıklar için özel rehabilitasyon programları sunulmaktadır. Ayrıca, Hamile Pilatesi ve Diz Protez Rehabilitasyon gibi özel durumlara yönelik hizmetlerimizle, her bireyin ihtiyaçlarına cevap vermekteyiz.
Fizyoterapi ve Sağlıklı Beslenme Danışmanlığı
Fizyo Terapi ve Osteopati uygulamaları ile vücudunuzun doğal dengesini yeniden kazanın. Diyetisyen hizmetimizle, sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinerek yaşam kalitenizi artırabilirsiniz.
Çukurambar'ın Spor ve Sağlık Merkezi
Sports House, Pilates Cadillac, Pilates Reformer ve Pilates Tower gibi çeşitli ekipmanlarla donatılmış salonlarıyla, vücudunuzu güçlendirmek ve esnekliğinizi artırmak için ideal bir ortam sunar. Fonksiyonel Antremanlar ve Interval Çalışmaları ile kondisyonunuzu üst seviyeye taşıyın.
Sağlık ve Zindeliğin Adresi: Sports House
Çukurambar'da sağlıklı bir yaşam sürdürmek isteyen herkes için Sports House, zindelik ve iyileşme yolculuğunuzda yanınızdadır. Profesyonel ekibimiz ve kapsamlı hizmetlerimizle, fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi yenileyin ve yaşam kalitenizi yükseltin.
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi Ufuk Üniversitesi Caddesi Farilya İş Merkezi NO:8/58 15.Kat Çankaya - Ankara
Herkesin hayatında denge önemlidir. Fiziksel ve zihinsel dengeyi sağlamak, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmek için gereklidir. İşte tam da bu noktada, pilates devreye giriyor. Pilates, güç, esneklik ve dengeyi artırmak için mükemmel bir yol sunar. Ve bu yolu keşfetmenin en iyi yolu, size özel bir pilates salonunda adım atmaktır.
Pilatesin Sunduğu Avantajlar
Pilates, kas tonusu geliştirme, esneklik artırma ve postürü iyileştirme gibi birçok fayda sunar. Aynı zamanda zihinsel odaklanma ve stres azaltma konusunda da etkilidir. Pilates, vücudu güçlendirirken zihni de sakinleştirir, böylece dengeli bir yaşam tarzını destekler.
Pilates Salonunda Sizi Bekleyen Deneyim
Bir pilates salonu, sadece egzersiz yapmak için bir yer değildir, aynı zamanda bir topluluk merkezidir. Burada egzersiz yaparken yeni arkadaşlar edinebilir, motivasyon bulabilir ve uzman eğitmenlerden öğrenebilirsiniz. Bir pilates salonu, size kişiselleştirilmiş bir egzersiz deneyimi sunar, böylece hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olur.
Eğitmenlerin Rolü
Pilates salonundaki eğitmenler, deneyimli ve sertifikalı profesyonellerdir. Size doğru formu öğretir, egzersizleri kişisel ihtiyaçlarınıza uygun şekilde uyarlar ve sizi her adımda motive ederler. Onların rehberliğinde, pilatesin sağladığı faydaları maksimum düzeye çıkarabilirsiniz.
Neden Lena Pilates Studio'yu Seçmelisiniz?
Lena Pilates Studio, pilates deneyiminizi en üst düzeye çıkarmak için burada. Uzman eğitmenlerimiz, sıcak ortamımız ve modern ekipmanlarımız ile size en iyi hizmeti sunmak için buradayız. Müşteri memnuniyeti odaklı yaklaşımımızla, vücudunuzu şekillendirirken zihninizi de dinginleştireceğiz.
Pilates, bedeninizi ve ruhunuzu dengelemek için mükemmel bir yol sunar. Bir pilates salonunda egzersiz yapmak, sadece fiziksel sağlığınızı değil, aynı zamanda ruhunuzu da besler. Lena Pilates Studio, sizin için bu deneyimi unutulmaz kılmak için burada. Hadi, birlikte güçlenelim ve dengede kalalım!
devamını oku... Adres: Kızılırmak Mahallesi Dumlupınar Bulvarı No:9 A3 Blok 503 Çankaya - Ankara
More Pilates Studio, Yıldız semtinde hizmet veren bir pilates salonudur. Yıllardır müşterilerine kaliteli ve profesyonel hizmet sunan More Pilates Studio, sağlıklı bir yaşam için pilatesin önemini vurgulayan bir anlayışla hareket eder.
Hizmetlerimiz
Salonumuzda oldukça geniş bir hizmet yelpazesi bulunmaktadır. Müşterilerimize özel olarak tasarlanan aletli pilates programları ile vücutlarını forma sokabilirler. Bel fıtığı, boyun fıtığı veya diz protezi gibi sorunları olanlar için rehabilitasyon hizmetleri sunuyoruz. Fonksiyonel antremanlarla vücutlarınızın gücünü artırabilirsiniz. Hamile pilatesi ile anne adaylarına rahat ve sağlıklı bir hamilelik dönemi sunuyoruz. Interval çalışmalarla daha etkili bir antreman deneyimi yaşayabilirsiniz. Klinik pilates, mat pilates ve personal trainer hizmetlerimizle size özel programlar sunuyoruz. Ayrıca pilates barrel, pilates cadillac, pilates chair, pilates reformer, pilates tower reformer ve pilates trapeze table gibi farklı ekipmanlarla daha çeşitli antreman imkanları sunuyoruz. Yoga derslerimizle bedeninizi ve zihninizin uyum içinde çalışmasını sağlayabilirsiniz.
More Pilates Studio, alanında uzman ve profesyonel eğitmenlerden oluşan kadrosuyla size en iyi hizmeti sunmayı hedefler. Herkesin farklı ihtiyaçları olduğunu bilerek, programlarımızı bireysel olarak tasarlarız. Size özel olarak oluşturulan programlarla hedeflerinize daha hızlı ve etkili bir şekilde ulaşabilirsiniz.
Salonumuzda kullanılan ekipmanlar son teknolojiyle donatılmıştır ve hijyen koşullarına dikkat edilir. Müşteri memnuniyetine büyük önem veren More Pilates Studio, sıcak ve samimi bir ortamda hizmet sunar.
Eğer sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız More Pilates Studio sizin için en doğru seçim olacaktır. Pilatesin faydalarını deneyimlemek ve kaliteli bir hizmet almak için sizleri salonumuza bekliyoruz.
More Pilates Studio - Yıldız, pilatesinizi ön planda tutarak sizlere benzersiz bir deneyim sunar. Hayatınızı değiştirecek bir adım atmak için hemen bizimle iletişime geçin ve sağlıklı bir yaşama adım atın.
devamını oku... Adres: Yıldızevler Mahallesi Sukarno Caddesi 46/B Çankaya - Ankara
Yaşamkent'in seçkin bölgelerinden birinde konumlanan Ncm Personal Training, sağlıklı yaşamı hedefleyen bireyler için özel olarak tasarlanmış bir merkezdir. Uzman eğitmen kadromuz ve geniş hizmet yelpazemiz ile her bireyin ihtiyacına cevap veriyoruz.
Kişisel Antrenman ve Sağlıklı Yaşam Rehberliği
Ncm Personal Training'de, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için özelleştirilmiş Personal Trainer hizmetimiz mevcuttur. Hamilelik sürecindeki kadınlar için sunulan Hamile Pilatesi programımız, onların sağlıklı ve güvenli bir şekilde egzersiz yapmalarını sağlar.
Çeşitli Pilates ve Fitness Seçenekleri
Salonumuz, Air Pilates, Pilates Allegro ve Pilates Boothy Barre gibi çeşitli Pilates programları sunar. Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı gibi özel durumlar için geliştirilmiş Klinik Pilates derslerimiz, ağrılarınızı azaltmaya yardımcı olur.
Yaşamkent'te Sağlık ve Zindeliğin Merkezi
Ncm Personal Training, Yaşamkent'te sağlıklı bir yaşamı hedefleyen herkes için bir buluşma noktasıdır. Fonksiyonel Antremanlar ve Yoga dersleri ile hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendinizi yenileyebilirsiniz. Ncm Personal Training'de, sağlığınıza yatırım yaparak yaşam kalitenizi artırın.
devamını oku... Adres: Konutkent Mahallesi 2983 Cadde No:72/A Yaşamkent-Ankara
NeoTherapia Pilates, Keçiören semtinde yer alan öncü bir pilates salonudur. Pilates dünyasının en seçkin olanaklarını sunarak, spor tutkunlarına benzersiz bir deneyim yaşatmayı hedefler. NeoTherapia Pilates, kaliteli hizmetleri ve özel tasarlanmış stüdyosuyla dikkat çeker. İşte NeoTherapia Pilates salonunun sunduğu benzersiz hizmetlere ve özelliklere göz atalım.
NeoTherapia Pilates: Doğal Dengeyi Keşfedin
NeoTherapia Pilates, Keçiören semtindeki en özel pilates salonlarından biridir. Salonun adı yazı boyunca belirli aralıklarla geçerek, NeoTherapia Pilates'in farkını vurgular. Keçiören semti de tanıtım metninde yer alarak, hedef kitleye hitap eder ve SEO uyumlu bir içerik oluşturulur.
Diyet Danışmanlığı: Sağlıklı Beslenme İçin Profesyonel Destek
Salonumuz bünyesinde diyet danışmanlarıyla çalışarak sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenize yardımcı olur. Kilo kontrolü, zayıflama veya kilo alma konularında uzman diyetisyenlerimiz tarafından kişiselleştirilmiş beslenme programları sunulur.
Hastalıklarda Beslenme Danışmanlığı: Sağlık Sorunlarınıza Özel Beslenme Destekleri
Özel sağlık sorunları yaşayan bireyler için hastalıklarda beslenme danışmanlığı hizmetimiz bulunur. Sağlık problemlerinize uygun beslenme planları oluşturarak, hastalıkların yönetimi ve iyileşme sürecine destek sağlarız.
Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği: Vücudunuzu Dengeye Getirin
NeoTherapia Pilates salonunda fonksiyonel tıp diyetisyenleri tarafından desteklenen beslenme danışmanlığı hizmeti verilir. Vücudun dengesini koruyarak sağlıklı bir yaşam sürmek için fonksiyonel tıp prensiplerini temel alan beslenme programları sunulur.
Psikolojik Danışmanlık: Zihinsel ve Duygusal Dengenizi Sağlayın
Salonumuzda uzman psikologlar eşliğinde psikolojik danışmanlık hizmeti sunulur. Stres yönetimi, duygusal denge, motivasyon artırma gibi konularda destek alabilir ve psikolojik olarak sağlıklı bir yaşam sürmeyi öğrenebilirsiniz.
Reformer Pilates: Zinde ve Esnek Bir Vücut İçin
NeoTherapia Pilates salonunda reformer pilates dersleriyle vücudunuzu şekillendirebilir ve güçlendirebilirsiniz. Özel reformer aletleri sayesinde denge, esneklik ve güç kazanımını hedefleyen dersler profesyonel eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilir.
Klinik Pilates: Sağlık Sorunlarınıza Özel Terapi
Klinik pilates hizmetimizle, fizyoterapistler eşliğinde sağlık sorunlarınıza yönelik özel terapi programları sunulur. Yaşam kalitenizi artırmak, ağrıları hafifletmek ve postür problemlerini çözmek için klinik pilates derslerine katılabilirsiniz.
Hamile Pilates: Sağlıklı Gebelik Dönemi Geçirin
NeoTherapia Pilates salonunda hamile pilates dersleri ile anne adayları için özel egzersiz programları sunulur. Hamilelik sürecinde sağlıklı kalma, esneklik kazanma ve doğum sonrası iyileşmeyi destekleme amacıyla bu özel derslere katılabilirsiniz.
Andülasyon: Derin Dokularınıza Etki Edin
NeoTherapia Pilates salonunda andülasyon hizmeti sunularak, özel titreşim teknikleriyle vücuttaki derin dokulara etki edilir. Andülasyon terapisi, dolaşımı artırma, kasları gevşetme ve ağrılardan kurtulma gibi faydalar sağlar.
Manuel Terapi ve Kinezyo Bantlama: Etkin Tedavi Yöntemleri
Manuel terapi ve kinezyo bantlama hizmetlerimizle kas ve eklemlerdeki rahatsızlıklara yönelik doğal ve etkili tedavi yöntemleri sunulur. Uzman terapistler eşliğinde uygulanan manuel terapi ve kinezyo bantlama ile vücudunuzu iyileştirebilirsiniz.
Fizik Tedavi Hizmetleri: Profesyonel Yaklaşımla İyileşme
NeoTherapia Pilates salonunda fizik tedavi hizmetleriyle iyileşme sürecinize destek sağlanır. Uzman fizyoterapistler tarafından uygulanan fizik tedavi programları sayesinde sağlığınıza kavuşabilir ve günlük yaşam aktivitelerinizi daha rahat bir şekilde gerçekleştirebilirsiniz.
Oyun Terapisi: Ruhunuzu ve Zihninizi Zinde Tutun
Salonumuzda sunulan oyun terapisi hizmeti ile ruhsal ve zihinsel olarak dengede kalmanızı sağlarız. Oyunlar aracılığıyla stres atma, yaratıcılığı geliştirme ve zihinsel olarak zinde kalma imkanı bulabilirsiniz.
NeoTherapia Pilates salonu, sunduğu çeşitli hizmetler ve uzman kadrosuyla Keçiören semtinde sağlıklı ve kaliteli bir pilates deneyimi sunar. Zinde ve formda kalmanın yanı sıra sağlıklı beslenme, psikolojik denge ve fiziksel iyileşme gibi alanlarda destek alabileceğiniz NeoTherapia Pilates'i tercih ederek sağlıklı yaşamınıza adım atabilirsiniz.
devamını oku... Adres: Kavacık Subayevleri Mahallesi Fahrettin Altay Caddesi 4/A Keçiören - Ankara
İkra Spor Kulübü Pilates, Batıkent'in huzurlu atmosferinde, kaliteli hizmet anlayışıyla dikkat çekiyor. Misafirlerine sunduğu geniş hizmet yelpazesi ile pilates tutkunlarının vazgeçilmez adresi olmayı başarıyor.
Pilates: Bedeninizi Dinlendirirken Güçlendirin
İkra Spor Kulübü Pilates, uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen pilates dersleri ile bedeninizi dengeleyerek güçlendirme imkanı sunuyor. Aletli Pilates, Fonksiyonel Antremanlar, Hamile Pilatesi, Mat Pilates gibi farklı seçeneklerle herkesin ihtiyacına yönelik dersler sunulmaktadır.
Kişiye Özel Eğitim: Personal Trainer Hizmeti
Kişiye özel eğitim anlayışıyla hareket eden İkra Spor Kulübü Pilates, deneyimli personal trainer'larıyla bireyin ihtiyaçlarını doğru analiz ederek özel programlar oluşturmaktadır. Bu sayede maksimum verim alınmasını sağlayarak hedeflere ulaşmayı desteklemektedir.
Çeşitlilik ve Konfor: Geniş Ekipman Yelpazesi
İkra Spor Kulübü Pilates, Pilates Barrel, Pilates Cadillac, Pilates Chair, Pilates Reformer gibi profesyonel ekipmanlarıyla hareket alanını genişleterek farklı egzersiz seçenekleri sunmaktadır. Böylece her seviyeden katılımcının ihtiyaç ve olanaklarına uygun bir deneyim sunmaktadır.
İkra Spor Kulübü Pilates, Batıkent semtinde fark yaratan hizmet anlayışı ve kaliteli eğitmen kadrosuyla her geçen gün daha da büyüyerek, pilates tutkunlarının tercih ettiği bir adres olmaya devam etmektedir.
devamını oku... Adres: Yeni Batı Mahallesi 2349.Sokak Genel İş 11 Sitesi Batıkent - Ankara
Haftanın belirli günlerinde Mat pilates ve yoga grup dersleri düzenlemekteyiz.
Sizleri, deneyimli ekibimiz ve ferah salonumuzda ağırlamaktan mutluluk duyarız.
Salonumuz, Keçiören'deki Kavacık Subayevleri Mahallesi Şehit Oğuzhan Duyar Sokak 12/B adresinde, Botanik parkının yanında bulunmaktadır.
Büşra Pilates Center, Keçiören'de sağlıklı bir hayatın merkezidir.
Keçiören'de bulunan Büşra Pilates Center, bir pilates salonu olmanın ötesinde, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyenlere yönelik kapsamlı bir hizmet sunmaktadır. Profesyonel eğitmenlerimiz ve modern ekipmanlarımızla her yaş ve seviyede katılımcıya uygun programlar sunuyoruz.
Farklı pilates seçenekleriyle size özel deneyimler sunuyoruz.
Büşra Pilates Center, Aletli Pilates, Mat Pilates ve Air Pilates gibi çeşitli pilates türlerini sunmaktadır. Pilates Barrel, Cadillac, Chair, Reformer ve Tower gibi modern ekipmanlar ile etkili ve güvenli bir antrenman deneyimi yaşamanızı sağlıyoruz. Ayrıca, Pilates Trapeze Table gibi farklı seçeneklerle de pilatesin faydalarını keşfedebilirsiniz.
Sağlık sorunlarına özel programlarımızla size destek oluyoruz.
Büşra Pilates Center, Bel ve Boyun Fıtığı gibi sağlık sorunlarına özel egzersiz programları sunmaktadır. Klinik Pilates dersleri ile fiziksel rahatsızlıklarınızın iyileştirilmesine ve vücudunuzun daha sağlıklı bir hale gelmesine yardımcı oluyoruz.
Hamilelik dönemi için size özel derslerimiz mevcut.
Hamile Pilatesi dersleri, hamilelik döneminde olan anne adaylarının rahat ve sağlıklı olmalarına destek olmaktadır. Bu özel dersler, hamilelik sürecindeki değişimlere uyum sağlama ve fiziksel aktiviteyi sürdürme konusunda yardımcı olur.
Yoga ile zihinsel ve fiziksel dengeyi buluşturuyoruz.
Büşra Pilates Center'da, Hatha Yoga ve genel Yoga dersleri de sunulmaktadır. Yoga, zihinsel ve fiziksel denge sağlama, stresin azaltılması ve iç huzurun bulunması için ideal bir aktivitedir.
Kadınlar için özel bir spor merkeziyiz.
Büşra Pilates Center, kadınlara özel tasarlanmış dersler ve programlar sunarak, kadınların rahat ve güvenli bir ortamda spor yapmalarını sağlamaktadır.
Sağlıklı beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetleri sunmaktayız.
Diyetisyenlerimiz tarafından verilen beslenme ve diyet danışmanlığı hizmetleri, sağlıklı bir yaşam tarzı oluşturmanız konusunda size yardımcı olmaktadır. Hedeflenen vücut ağırlığına ulaşma ve koruma konusunda size rehberlik etmekteyiz.
Keçiören'de sağlıklı bir yaşam için Büşra Pilates Center tercih edebilirsiniz.
Geniş hizmet yelpazesi, deneyimli eğitmenler ve modern ekipmanlarla donatılmış olan Büşra Pilates Center, sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen herkesi bekliyor. Sağlığınızı önemseyin ve harekete geçin, Büşra Pilates Center'ın kapıları sizlere açıktır.
devamını oku... Adres: Kavacık Subayevleri Mahallesi Şehit Oğuzhan Duyar Sokak 12/B (Botanik Parkın Yanı) Keçiören - Ankara
Eryaman'ın seçkin spor merkezlerinden Move'n More Personal Training, birebir antrenman programlarıyla öne çıkıyor. Kişisel hedeflere uygun çözümler sunan bu salon, sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir ortam sağlıyor.
Bireysel Antrenmanın Önemi
Salon, Personal Trainer hizmetiyle kişiye özel antrenman programları hazırlıyor. EMS (Electro Muscle Stimulation) ve Miha Bodytec gibi yenilikçi yöntemlerle etkili sonuçlar elde ediliyor.
Pilates ile Vücut Dengesini Keşfedin
Move'n More, çeşitli pilates seçenekleriyle vücut dengesi ve esnekliği üzerinde duruyor. Aletli Pilates, Mat Pilates ve Air Yoga dersleriyle her seviyeden katılımcıya hitap ediyor.
Sağlık Sorunlarına Özel Programlar
Bel ve Boyun Fıtığı gibi rahatsızlıklara yönelik özel programlar sunan salon, Klinik Pilates ve Manuel Terapi hizmetleriyle iyileşme sürecine destek oluyor.
Hamilelikte Sağlıklı Bir Dönem
Hamile Pilatesi dersleri, anne adaylarının hamilelik sürecini daha konforlu ve sağlıklı geçirmelerine olanak tanıyor. Bu dersler, fiziksel ve ruhsal değişimlere uyum sağlamayı amaçlıyor.
Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı
Move'n More, diyetisyen desteğiyle sağlıklı yaşamı teşvik ediyor. Beslenme danışmanlığı, bireylerin sağlıklı kilo hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyor.
Eryaman'da kişisel antrenman deneyimi arayanlar için Move'n More Personal Training, profesyonel eğitmen kadrosu ve geniş hizmet yelpazesiyle öne çıkıyor. Sağlıklı bir yaşam için bu salonu tercih edebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Malazgirt 1071.Cadde Göksu Hill Tower No:18 Eryaman - Ankara
Eryaman'ın kalbinde yer alan Ki Pilates, bölgedeki en özel Pilates salonlarından biridir. Kişisel gelişiminize odaklanan bu salon, her yaştan ve her seviyeden bireye hitap eden geniş bir hizmet yelpazesi sunar. Eryaman'da sağlıklı bir yaşam tarzı arayanlar için Ki Pilates, ideal bir seçenektir.
Kişisel Antrenmanla Mükemmelliğe Ulaşın
Ki Pilates'te sunulan Personal Trainer hizmeti, bireysel ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş bir program sunar. Deneyimli eğitmenlerimiz, fitness hedeflerinize ulaşmanız için size rehberlik ederken, aynı zamanda güvenli ve etkili bir antrenman ortamı sağlar.
Bayanlara Özel Spor Merkezi: Rahatlık ve Gizlilik
Salonumuz, bayanlara özel bir spor merkezi olarak da hizmet vermektedir. Bu özel alanda kadınlar, rahat bir ortamda antrenman yapabilir ve kişisel gelişimlerine odaklanabilirler. Gizlilik ve konforun ön planda tutulduğu bu alanda, herkes kendini evinde hissedecektir.
Çeşitlilik ve Yenilik: Ki Pilates'in Sunduğu Hizmetler
Ki Pilates, geleneksel Pilates metodlarının yanı sıra, Air Pilates, Aqua Pilates ve XBody gibi yenilikçi uygulamaları da bünyesinde barındırır. Pilates Cadillac, Pilates Reformer ve Pilates Tower gibi ekipmanlarla donatılmış salonumuzda, vücudunuzun sınırlarını zorlayabilir ve yeni başarılar elde edebilirsiniz.
Eryaman'da Sağlıklı Yaşamın Merkezi
Ki Pilates, sağlıklı yaşamı benimsemiş bireyler için Eryaman'da bir buluşma noktasıdır. Profesyonel eğitmenlerimizin rehberliğinde, fiziksel ve zihinsel olarak kendinizi geliştirebilirsiniz. Ki Pilates'te, sağlıklı yaşamın kapılarını aralayın ve hayatınıza yeni bir soluk getirin.
devamını oku... Adres: Şehit Osman Avcı Mahallesi Kaplan Caddesi No:8 Bordo Platinum Plaza Girişi (Başkent Yüzme ve Self Defans Savunma Akademisi) Eryaman - Ankara
Eğitmen kadromuz yine Türkiye Cimnastik federasyonu tarafından sertifika sahibi eğitmenlerinden oluşmaktadır. Salonumuz Batıkent 1.Mesa sitesinde bahçeli 8 reformer aletinden oluşan bir pilates stüdyosudur. Bi Pilates'te önceliğimiz kas gelişiminizi desteklemek postür bozukluklarınızı düzenlemek, tüm vücut bütünlüğünü koruyarak Konforlu sağlıklı, bir yaşam biçimi oluşturmanıza yardımcı olmaktır.
Batıkent'te Pilatesin Yeni Yıldızı: Bi Pilates
Ankara'nın en seçkin semtlerinden Batıkent'te pilates tutkunlarını bir araya getiren Bi Pilates, modern atmosferi, uzman ekibi ve geniş hizmet yelpazesi ile pilates keyfini en üst düzeye çıkarıyor.
Bi Pilates'te Neler Var?
• Her Seviyeye Uygun Pilates: Bi Pilates, her yaştan ve fitness seviyesinden bireyin katılabileceği çeşitli pilates programları sunar.
• Aletli Pilates: Reformer, Cadillac, Barrel, Chair ve Tower Reformer gibi modern pilates aletleri ile tüm vücut kaslarınızı çalıştırabilir, core bölgenizi güçlendirebilirsiniz.
• Mat Pilates: Kendi vücut ağırlığınızı kullanarak esnekliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirmenize yardımcı olan mat pilates dersleri ile bedeninizin sınırlarını keşfedebilirsiniz.
• Özel Pilates: Kişiye özel olarak tasarlanmış pilates programları ile belirli bir bölgeye yoğunlaşabilir veya özel bir hedefe ulaşabilirsiniz.
• Fizyo Training: Fizyoterapist eşliğinde pilates ile sakatlanmalardan korunabilir, rehabilitasyon sürecini hızlandırabilirsiniz.
• Fonksiyonel Antremanlar: Günlük hayatta kullandığınız kas gruplarını çalıştırarak daha güçlü ve dayanıklı hale gelmenizi sağlayan antrenman programları ile fonksiyonel kapasitenizi artırabilirsiniz.
• Interval Çalışmalar: Kısa süreli yüksek yoğunluklu antrenmanlar ile yağ yakımını hızlandırabilir, kondisyonunuzu geliştirebilirsiniz.
• Yoga: Pilatesin yanında yoga ile bedeninizi ve zihninizi rahatlatabilir, stresten uzaklaşabilirsiniz.
Bi Pilates'i Diğerlerinden Ayıran Özellikler:
• Uzman ve Güler Yüzlü Ekip: Bi Pilates'te, pilates ve diğer spor dallarında uzmanlaşmış, deneyimli ve güler yüzlü bir ekiple çalışırsınız. Her seviyeye ve hedefe uygun programlar tasarlayan eğitmenlerimiz, pilates keyfini en üst düzeye çıkarmanız için size rehberlik eder.
• Modern ve Hijyenik Ortam: Bi Pilates, ferah ve aydınlık bir ortamda hijyen kurallarına büyük önem vermektedir. Pilates yaparken kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz bir atmosfere sahiptir.
• Uygun Fiyatlar: Bi Pilates, her bütçeye uygun fiyat seçenekleri sunmaktadır. Pilatesin keyfini çıkarmanız için özel paketler ve indirimler de mevcuttur.
• Merkezi Konum: Bi Pilates, Batıkent'te merkezi bir konumda yer alır ve kolayca ulaşabilirsiniz.
Bi Pilates ile pilates keyfini en üst düzeye çıkarın.
Bi Pilates ile Fark Yaratın:
• Daha Güçlü ve Esnek Bir Vücut: Pilates ile kaslarınızı güçlendirir, esnekliğinizi ve koordinasyonunuzu geliştirirsiniz.
• Duruş Bozukluklarına Son: Pilates ile duruş bozukluklarını düzeltir, daha dik ve özgüvenli bir duruşa sahip olursunuz.
• Ağrılardan Kurtulun: Pilates ile kas ve eklem ağrılarından kurtulursunuz.
• Daha İyi Bir Uyku: Pilates ile uyku kalitenizi artırırsınız.
• Kendini Keşfet: Pilates ile bedeninizi ve sınırlarınızı keşfedersiniz.
Batıkent pilates aramalarında Bi Pilates'i tercih edin, farkı yaşayın!
devamını oku... Adres: 2358. Sokak 1. Mesa Yeni Batı Sitesi 4/8 Batıkent - Ankara
Era Pilates, Yaşamkent semtinde hizmet veren bir pilates salonudur. Bu yazıda, Era Pilates'in sunduğu farklı hizmetler ve salonun özellikleri hakkında size detaylı bilgi vereceğim. Era Pilates'i tercih ettiğinizde, bedeninizi forma sokmanın ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin keyfini yaşayacaksınız.
Era Pilates, işinde uzman ve deneyimli bir ekip tarafından yönetilmektedir. Her bir eğitmen, pilatesin temel prensiplerine hakimdir ve bireysel ihtiyaçlara uygun programlar oluşturarak size en iyi hizmeti sunmayı amaçlar. Bu sayede, her seansın sizin için özel ve etkili olduğunu hissedeceksiniz. Era Pilates'te, profesyonel bir ortamda, kendinizi güvende hissederek egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
Era Pilates, Reformer, aletli pilates, hamile pilatesi, klinik pilates, egzersiz danışmanlığı, fizyoterapi hizmetleri, manuel terapi, mat pilates, klinik problemlerde egzersiz ve postür düzeltme gibi çeşitli hizmetler sunmaktadır.
İşte Era Pilates Salonu'nun sunmuş olduğu hizmetlere dair detaylar:
1. Reformer: Reformer, özel bir pilates aletidir ve vücut ağırlığına dayalı egzersizler yapmanıza olanak tanır. Reformer egzersizleri, kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırır. Bu sistem, direnç kullanarak vücudunuzun farklı bölgelerini hedef alır ve güçlenmesini sağlar.
2. Aletli Pilates: Era Pilates Salonu, özel olarak tasarlanmış aletlerle yapılan aletli pilates dersleri sunar. Bu derslerde, aletlerin direnç sistemini kullanarak tüm vücut egzersizleri yapılır. Aletler, kas kuvvetinizi artırırken denge, esneklik ve duruşunuzu geliştirmenize yardımcı olur.
3. Hamile Pilatesi: Hamilelik dönemindeki anneler için özel olarak uyarlanmış pilates egzersizlerini içeren hamile pilatesi dersleri sunulur. Bu derslerde, hamilelik sürecine ve değişen vücut durumuna uygun egzersizler yapılır. Hamile pilatesi, vücutta güç, denge ve esneklik sağlamaya yardımcı olurken, sırt ağrılarını azaltır, enerji düzeyini artırır ve genel bir rahatlama sağlar.
4. Klinik Pilates: Klinik pilates, doktor kontrolü altında yapılan özel bir programdır. Bu programda, kişinin fiziksel ihtiyaçlarına ve klinik problemlerine göre özelleştirilmiş egzersizler ve terapiler uygulanır. Klinik pilates, sırt ağrıları, sakatlanmalar, postür bozuklukları ve diğer çeşitli klinik problemler için etkili bir tedavi yöntemidir.
5. Egzersiz Danışmanlığı: Era Pilates Salonu, egzersiz danışmanlığı hizmeti sunarak, bireylere sağlıklı bir yaşam tarzına nasıl ulaşacaklarını öğretir. Egzersiz danışmanları, ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize uygun olarak kişiselleştirilmiş egzersiz programları oluşturmanıza yardımcı olur. Ayrıca, doğru hareket teknikleri, postür düzeltme ve beslenme konusunda size rehberlik ederler.
6. Fizyoterapi Hizmetleri: Era Pilates Salonu, fizyoterapi hizmetleri de sunmaktadır. Profesyonel fizyoterapistler, hareket ve fonksiyon bozukluklarını tedavi etmek için özelleştirilmiş egzersiz programları ve terapiler uygularlar. Fizyoterapi, spor yaralanmaları, kas-iskelet sistemi problemleri, nörolojik rahatsızlıklar ve çeşitli ağrı durumlarının tedavisinde kullanılır.
7. Manuel Terapi: Era Pilates Salonu, manuel terapi hizmetleri de sunar. Manuel terapistler, elle yapılan manipülasyon teknikleri ve masaj ile kas gerginliğini, ağrıyı ve stresi azaltır. Bu hizmet, kas ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeyi, rahatlamayı ve gevşemeyi hedefler.
8. Mat Pilates: Era Pilates Salonu'nda mat pilates dersleri de bulunur. Mat pilates, özel bir pilates matı üzerinde yapılan egzersizleri içerir. Bu derslerde, vücut ağırlığı kullanılarak yapılan hareketlerle güçlenme, esneklik kazanma ve duruşun düzeltilmesi hedeflenir.
9. Klinik Problemlerde Egzersiz: Era Pilates Salonu, çeşitli klinik problemlerle başa çıkmak için özel olarak uyarlanmış egzersiz programları sunar. Bu programlar, sırt ağrısı, duruş bozuklukları, omurga problemleri ve diğer klinik problemlerle mücadele etmeyi hedefler. Klinik problemlerde egzersizler, kasları güçlendirirken ağrıyı azaltmaya ve hareket aralığını artırmaya yardımcı olur.
10. Postür Düzeltme: Era Pilates Salonu'nda postür düzeltme hizmeti de bulunur. Bu hizmet, doğru duruş ve vücut mekaniği için çalışır. Postür düzeltme egzersizleri ve teknikleri kullanılarak, duruş bozuklukları düzeltilir, sırt ağrıları azaltılır ve genel bir postür iyileştirmesi sağlanır.
Era Pilates Salonu, bu farklı hizmetlerle farklı ihtiyaçları olan herkes için uygun seçenekler sunar. Uzman eğitmenler tarafından verilen derslerde, bedeninizi güçlendirirken aynı zamanda zihinsel ve ruhsal olarak da kendinizi iyi hissedeceksiniz.
Era Pilates Salonu, modern ve rahat bir ortama sahiptir. Temiz ve hijyenik bir ortam, sizin için en önemli önceliklerden biridir. Salonun atmosferi, rahatlatıcı renkler ve doğal ışıkla aydınlatılmış olup, sizi egzersiz yapmaya teşvik eder. Era Pilates'te herkesin birbirine saygı gösterdiği ve motive olduğu bir atmosfer bulunur. Ekip ruhuyla çalışan deneyimli eğitmenlerimiz, sizi hedeflerinize ulaştırmak için yanınızda olacaklardır.
Era Pilates, her seviyedeki katılımcıya hitap eden grup dersleri ve bireysel dersler sunmaktadır. Grup dersleri, insanlarla etkileşim içinde olmanızı ve birbirinizden ilham almanızı sağlar. Bireysel dersler ise ihtiyaçlarınıza özel olarak planlanır ve tamamen size özeldir. Ekip, size her seans boyunca kişisel rehberlik sağlayacak ve egzersizlerinizi doğru ve etkili bir şekilde yapmanızı sağlayacaktır.
Era Pilates'e gelmeden önce randevu almanız gerekmektedir. Randevu alma işlemi oldukça kolaydır ve size uygun olan gün ve saat için eğitmenlerimizle iletişime geçebilirsiniz. Her bir seans, sizin için ayrı bir deneyim olacak ve vücudunuzun farklı bölgelerini çalıştırırken aynı zamanda zihninizi dinlendirmenize yardımcı olacaktır.
Era Pilates'te sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmanın yolculuğuna bugün katılın! Yaşamkent semtinde yer alan Era Pilates Salonu, sizi bekliyor. Unutmayın, sağlıklı ve mutlu bir yaşam için Era Pilates sizin yanınızda!
devamını oku... Adres: Yaşamkent Mahallesi 3114 Sokak No:5 Çankaya - Ankara
Fit GYM, Çukurambar'da yer alan ve sağlıklı yaşamı destekleyen bir pilates salonudur. Modern ekipmanları ve uzman kadrosu ile dikkat çeken bu salon, kişisel ihtiyaçlara özel programlar sunmaktadır.
Çeşitli Hizmet Seçenekleri
Fit GYM, Aletli Pilates'ten Klinik Pilates'e, Hamile Pilatesi'nden Fonksiyonel Antremanlara kadar geniş bir yelpazede hizmet vermektedir. Bel ve Boyun Fıtığı gibi sağlık sorunlarına özel programlar da sunan salon, sağlıklı bir yaşam için gereken desteği sağlamaktadır.
Profesyonel Eğitmenler
Salonun eğitmen kadrosu, alanında uzman kişilerden oluşmaktadır. Personal Trainer hizmeti ile birebir ilgi ve özel programlar sunulmaktadır. Eğitmenler, her bireyin ihtiyaçlarına uygun egzersiz planları hazırlamaktadır.
Modern ve Konforlu OrtamFit GYM, modern ve konforlu bir ortamda hizmet vermektedir. Pilates Reformer, Cadillac, Chair ve Tower gibi en yeni ekipmanlar salonun imkanları arasındadır. Bu ekipmanlar, etkili ve güvenli bir antrenman deneyimi sunmaktadır.
Sağlık ve Beslenme Danışmanlığı
Salon, fizyoterapist ve diyetisyen desteği ile de dikkat çekmektedir. Fizyo Terapi ve Fizyo Training hizmetleri ile bireysel sağlık sorunlarına yönelik çözümler sunulmaktadır. Ayrıca, sağlıklı beslenme konusunda da danışmanlık hizmeti verilmektedir.
Ulaşım Kolaylığı
Çukurambar'da merkezi bir konumda yer alan Fit GYM, ulaşım açısından oldukça avantajlıdır. Salon, hem toplu taşıma araçlarına hem de özel araçlar için park alanlarına yakın bir konumdadır.
Fit GYM, sağlıklı yaşamı destekleyen yaklaşımı, geniş hizmet yelpazesi ve profesyonel ekibi ile Çukurambar'da fark yaratmaktadır. Kendinize ve sağlığınıza yatırım yapmak istiyorsanız, Fit GYM'i tercih edebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Söğütözü Mahallesi Söğütözü Caddesi 2 D Blok No:10 Koç Kuleleri Çukurambar - Ankara
Fuff Pilates Stüdyosu, Yenimahalle'de hizmet veren öncü bir pilates merkezidir. Sağlığınıza odaklanan stüdyomuz, birbirinden farklı pilates seçenekleri ile sizleri bekliyor.
Aletli Pilates
Fuff Pilates Stüdyosu, aletli pilates konusunda uzman antrenörler eşliğinde hizmet sunmaktadır. Vücudunuzun ihtiyaçlarına uygun aletlerle gerçekleştirilen egzersizler sayesinde güçlü ve esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz.
Bayanlara Özel Spor Merkezi
Sadece bayanlara özel hizmet sunan stüdyomuz, konforlu ve güvenli bir ortamda spor yapma imkanı sunmaktadır.
Bel Fıtığı ve Boyun Fıtığı Destek
Fizyoterapistler eşliğinde gerçekleştirilen egzersiz programları, bel fıtığı ve boyun fıtığı sorunlarıyla baş edebilmenize yardımcı olur.
Manuel Terapi: Sağlığa Doğal Bir Yaklaşım
Manuel terapi, eklem ve yumuşak dokular üzerinde uygulanan elle yapılan tedavileri içerir. Bu yöntem, ağrının azaltılması, hareket kabiliyetinin artırılması ve vücudun genel iyiliğinin sağlanmasında kullanılır. Fizyoterapistler tarafından uygulanan bu tedavi yöntemi, omurga ve eklem problemlerinin, kas spazmlarının ve postür bozukluklarının iyileştirilmesinde etkili bir yaklaşımdır. Manuel terapinin avantajları arasında, ilaç kullanımına gerek kalmadan doğal bir iyileşme süreci sunması ve tedaviye hızlı yanıt verilmesi yer alır. Hastaların rehabilite süreçlerini hızlandıran bu yöntem, aynı zamanda gelecekteki problemlerin önlenmesine de yardımcı olur.
Hızlı Sıkılaşma: Etkili Yöntemler
Hızlı sıkılaşma, özellikle yoğun yaşam tarzına sahip kişiler için önem taşır. Bu süreçte, bireyin yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve egzersiz rutinleri önemli role sahip olur. Kilo verme ve vücut şekillendirme amaçlı yapılan yoğun aerobik egzersizlerin yanı sıra, kas güçlendirme ve tonlama için de özel egzersizler yapılır. Reformer pilates, sıkılaşma sürecinde kasları doğru şekilde hedef alarak, vücudu daha sıkı ve şekilli hale getirmeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir. Bu yöntemle, kısa sürede daha belirgin sonuçlar elde etmek mümkündür.
Kilo Vermede EMA Cihazıyla Reformer Pilates Dersleri
EMA cihazı ile reformer pilates dersleri, kilo verme sürecinde devrim yaratıyor. Bu kombinasyon, vücuda elektromanyetik dalgalar göndererek kasların daha aktif çalışmasını sağlar ve bu sayede normal bir pilates dersine göre çok daha yüksek kalori yakımı elde edilir. Ortalama olarak, 20 dakikada net 4000 kalori yakma iddiası, bu yöntemi kilo vermek isteyenler için oldukça cazip kılar. Bu etkileyici yaklaşım, özellikle zaman kısıtlaması olan ve hızlı sonuçlar arayan kişiler için idealdir.
Postür Bozuklukları için Reformer Pilates
Postür bozuklukları; lordoz, kifoz ve skolyoz gibi, çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Reformer pilates, bu tür postür bozukluklarının tedavisinde etkili bir yöntem olarak karşımıza çıkar. Özel olarak tasarlanmış reformer aletleri, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olur ve doğru postürün kazanılmasına destek olur. Reformer pilatesle yapılan düzenli egzersizler, omurga sağlığını koruyarak, tedavi amaçlı oldukça yararlı sonuçlar elde edilmesini sağlar.
Reformer Pilatesle Ağrı Tedavisi
Reformer pilates, ağrı tedavisi, kas hastalıklarının tedavisi ve denge bozukluklarının tedavisi gibi çeşitli alanlarda kullanılır. Bu yöntem, vücuttaki dengesizlikleri düzeltmeye yardımcı olurken, aynı zamanda eklem ve kaslardaki ağrıları da azaltır. Kas hastalıklarının tedavisinde, hastanın ihtiyacına uygun egzersizler tasarlayarak, kas gücünün artırılmasına ve ağrının azaltılmasına olanak tanır. Denge bozuklukları için yapılan reformer pilates egzersizleri ise, vücudun daha stabil hale gelmesini ve böylece düşme riskinin azalmasını sağlar.
Hamile Pilatesi
Hamilelik sürecinde olan bayanlar için özel olarak tasarlanmış pilates dersleri ile sağlıklı bir gebelik süreci geçirebilirsiniz.
Hizmetler
- Air Pilates
- EMS (Electro Muscle Stimulation)
- Fonksiyonel Antremanlar
- Klinik Pilates
- Manuel Terapi
- Mat Pilates
- Personal Trainer
- Pilates Allegro
- Pilates Barrel
- Pilates Boothy Barre
- Pilates Cadillac
- Pilates Chair
- Pilates Reformer
- Pilates Tower Reformer
Sağlıklı yaşamı ve formda bir vücuda sahip olmayı hedefleyen herkesi Fuff Pilates Stüdyosu'na bekliyoruz. Hemen bizimle iletişime geçin ve size özel pilates programlarımızdan birini seçerek hayatınıza sağlık katacak bir adım atın.
Yenimahalle'nin tercih edilen pilates merkezi olan Fuff Pilates Stüdyosu'nda siz de keyifli ve faydalı bir pilates deneyimi yaşayabilirsiniz.
devamını oku... Adres: Mehmet Akif Ersoy Mahallesi 274. Sokak 1/A 109 Wings Ankara Yenimahalle - Ankara
Canlı Beştepe semtinde yer alan Cat Sports, geniş bir hizmet yelpazesi sunan benzersiz ve olağanüstü bir pilates salonudur. Yüksek yetenekli profesyonel kadromuz ve son derece modern tesislerimiz ile sizlere şehirdeki en iyi pilates deneyimini sunmaya adanmış durumdayız. Sağlığınız ve iyiliğiniz için sunduğumuz uzun bir hizmet listesi ve üstün kaliteli olanaklarımızla öne çıkıyoruz.
Eşsiz Pilates Deneyimi
Cat Sports, üstün pilates programlarıyla ün yapmış olup, Beştepe'de spor tutkunlarının tercih ettiği bir adres haline gelmiştir. Uzman eğitmenlerimiz, Hava Pilatesi, Hava Yoga ve Ekipmanlı Pilates gibi çeşitli pilates türlerinde uzmandır ve böylelikle fitness yolculuğunuz için mükemmel bir seçenek bulmanızı sağlar. Stüdyomuz geniş bir pilates ekipmanları yelpazesine sahiptir, bu sayede pilates egzersizlerinin tamamını deneyimleyebilirsiniz. Başlıca hizmetimiz olan pilatese odaklanarak sıradışı bir deneyim sunuyoruz ve sizi canlandırılmış ve yenilenmiş hissettiriyoruz.
Olağanüstü Hizmetler
Cat Sports olarak, benzersiz fitness hedeflerinize uygun olarak tasarlanmış geniş bir hizmet yelpazesini sunmaktan gurur duyuyoruz. Deneyimli profesyonel ekibimiz, bireysel ihtiyaçlarınıza özel olarak uyarlanmış kişiselleştirilmiş hizmetler sunmak konusunda uzmanlaşmıştır. Hamilelere özel pilates programlarından aralıklı antrenmanlara kadar çeşitli hizmetlerimiz aşağıdakileri içerir:
Hamile Pilatesi: Hamilelik süreci boyunca bekleyen annelerin desteklenmesi için özel egzersizler ve teknikler.
Klinik Pilates: Sırt ve boyun gibi belirli tıbbi durumları olan kişilere yönelik yenilikçi pilates teknikleri.
Manuel Terapi: Yüksek yetenekli terapistlerimiz tarafından kullanılan manuel tekniklerle kas iskelet dengesizliklerinizi giderme ve genel refahınızı artırma.
Mat Pilates: Dayanıklılığı artırmak, esnekliği geliştirmek ve temel stabilizasyonu güçlendirmek için mat üzerinde yapılan geleneksel pilates egzersizleri.
Bireysel Antrenör: Deneyimli antrenörler ile bire bir antrenman seansları sayesinde fitness hedeflerinize etkin bir şekilde ulaşmanıza yardımcı oluruz.
Pilates Allegro: Allegro makinesini kullanarak yapılan dinamik pilates antrenmanları, zorlayıcı ve ödüllendirici bir fitness deneyimi sunar.
Pilates Barrel: Duruşu, dengeyi ve esnekliği geliştirmek için fıçı aparatıyla yapılan özel pilates pratiği.
Pilates Boothy Barre: Pilates ve barre tekniklerinin birleşimi ile şekillendirme ve tonlama hareketleriyle vücudunuzu güzelleştiren egzersizler.
Pilates Cadillac: Pilates stüdyomuzda çok yönlülüğüyle öne çıkan Cadillac aparatını kullanarak derinlemesine ve çeşitli egzersizler yapma imkanı.
Pilates Chair: Temel stabiliteyi geliştirmek, dengeyi ve hareket kabiliyetini artırmak için Pilates Chair aparatı kullanılarak yapılan egzersizler.
Pilates Reformer: Reformer makinesinin dönüştürücü gücünü keşfedin ve güç, esneklik ve koordinasyonu artıran tam vücut antrenmanının keyfini çıkarın.
Pilates Salonları: Cat Sports, Beştepe'nin en iyi pilates salonlarından biri olarak öne çıkar ve sıcak bir ortam ve profesyonel rehberlik sunar.
Pilates Tower Reformer: Tower ve Reformer aparatlarının kapsamlı bir kombinasyonuyla yapılan, zorlu ve etkili bir antrenman.
Pilates Trapeze Table: Pilates, yoga ve askılı antrenmanları birleştiren Trapeze Table aparatının sağladığı tam vücut antrenmanının faydalarını keşfedin.
Pilates Ürünleri Satışı: Evde pratiğinizi desteklemek için yüksek kaliteli pilates ürünlerinin geniş bir seçkisini sunuyoruz.
Pilates Ürünleri Kiralama: Cat Sports'tan pilates ekipmanı kiralayarak pilatesi evde yapmanın konforunu yaşayın.
TRX Suspension Training: Dayanıklılığı artırmak, dayanıklılığı artırmak ve genel olarak işlevsel fitnessi geliştirmek için askılı antrenmanları kullanma.
XBody Yoga: Pilates ve yoga'nın birleşimi olan XBody Yoga, mind-body antrenmanının sağladığı avantajları bir araya getirir.
Well-being Your Well-beingi İlk Sırada Tutuyoruz
Cat Sports olarak, sağlığınızı önceliklendiriyor ve pilates egzersizlerinizle birlikte size eşlik edecek ek hizmetler sunuyoruz. İç denetim uzmanımızın sunduğu kişiselleştirilmiş beslenme planları ile fitness hedeflerinizi destekleyen bir beslenme programına sahip olun. Eğitimli terapistlerimiz tarafından sunulan fizyoterapi hizmetlerimiz, size özel kas iskelet sorunlarınızı ele almak ve iyileşme sürecinize yardımcı olmak için mevcuttur. Ayrıca tesisimiz, genel dayanıklılığı, dayanıklılığı ve esnekliği artırmak için kullanılan fonksiyonel antrenman seansları sunmaktadır.
Cat Sports'u Ziyaret Edin
Beştepe'nin öncü pilates salonu olan Cat Sports'ta pilatesin dönüştürücü gücünü deneyimleyin. Sizi fitness yolculuğunuzda yönlendirmemize güvenin ve deneyimli eğitmenlerimiz ve sıcak topluluğumuzun her adımda size ilham vermesine ve destek olmasına izin verin.
Unutmayın, memnuniyetiniz Cat Sports için önceliklidir - çünkü sağlığınız en iyi hizmeti hak eder.
devamını oku... Adres: Beştepe Mahallesi Alparslan Türkeş Caddesi 61 / A Çakıroğlu Plaza Beştepe - Ankara
Çayyolu'nun canlı ve dinamik atmosferinde yer alan Şekerspor 06 Spor Okulu, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için mükemmel bir başlangıç noktasıdır. Profesyonel eğitmenlerimiz ve geniş hizmet yelpazemiz ile her yaştan ve her seviyeden bireye hitap ediyoruz.
Sağlıklı Beslenme ve Kişisel Antrenman
Şekerspor 06'da, Diyetisyen hizmetimiz ile beslenme alışkanlıklarınızı iyileştirebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirsiniz. Personal Trainer hizmetimiz ile de bireysel hedeflerinize ulaşmak için kişiye özel egzersiz programları sunuyoruz.
Çeşitli Pilates ve Yoga Programları
Hamile Pilatesi programımız, gebelik dönemindeki kadınların güvenli ve rahat bir şekilde egzersiz yapmalarına olanak tanır. Ayrıca, Mat Pilates ve Pilates-Yoga derslerimiz ile vücudunuzun esnekliğini ve denge becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Yoga derslerimiz ise, zihinsel ve fiziksel rahatlama sağlayarak stresinizi azaltır.
Çayyolu'nun Sağlık ve Zindelik Merkezi
Şekerspor 06 Spor Okulu, Çayyolu'nda sağlıklı bir yaşamın kapılarını aralayan bir merkezdir. Fonksiyonel Antremanlar ve Interval Çalışmaları ile kondisyonunuzu artırabilir, sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Şekerspor 06'da, sağlığınıza yatırım yapın ve yaşam kalitenizi yükseltin.
devamını oku... Adres: Çayyolu Mahallesi 2677. Cadde Santra Konutları C Blok No:7 Çayyolu-Ankara
Pathoja Pilates, İncek semtinde bulunan bir pilates salonudur. Pilates dünyasının en seçkin olanaklarını sunarak, spor tutkunlarına benzersiz bir deneyim sunar. Pathoja Pilates, kaliteli eğitmenleri ve özel tasarlanmış stüdyosuyla fark yaratır. İşte Pathoja Pilates salonunun sunduğu hizmetlere göz atalım.
Reformer Pilates: Daha Güçlü, Daha Esnek
Reformer pilates, Pathoja Pilates salonunun en popüler hizmetlerinden biridir. Özel reformer aletleri sayesinde vücutta denge, esneklik ve güç artışını hedefler. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılacak reformer pilates dersleri, vücudu şekillendirmek ve postürü düzeltmek için ideal bir yöntemdir.
Yoga: Beden ve Zihnin Uyumunu Keşfedin
Pathoja Pilates salonunda sunulan bir diğer hizmet ise yoga dersleridir. Yoga, bedeni ve zihni birleştirerek stresten arınmayı, esneklik kazanmayı ve zihinsel dinginliği keşfetmeyi hedefler. Düzenli yoga pratiğiyle bedeninizi güçlendirebilir ve iç huzuru yakalayabilirsiniz.
Fitness: Sağlıklı ve Formda Kalın
Pathoja Pilates salonu, fitness tutkunları için de çeşitli seçenekler sunar. Fitness eğitmenleri eşliğinde yapılan egzersizlerle güçlenmek, kondisyonu artırmak ve bireysel hedeflere ulaşmak mümkündür. Pathoja Pilates salonunda motivasyonunuzun yüksek olacağı ve verimli bir şekilde antrenman yapabileceğiniz bir ortam bulabilirsiniz.
Fonksiyonel Antrenman: Pratik Hareketlerle Gücünüzü Artırın
Pathoja Pilates salonu, fonksiyonel antrenmanı da hizmetleri arasında sunar. Fonksiyonel antrenman, günlük yaşamda kullanılan hareketleri temel alır ve bu hareketleri daha etkili bir şekilde gerçekleştirmeyi amaçlar. Pathoja Pilates salonunda profesyonel antrenörler eşliğinde fonksiyonel antrenmanlar yapabilir ve günlük yaşam performansınızı artırabilirsiniz.
Mat Pilates: Temel Pilates Hareketleriyle Vücut Şekillendirin
Pathoja Pilates salonunda mat pilates dersleri de mevcuttur. Mat pilates, vücudu şekillendirmek, esneklik kazanmak ve kasları güçlendirmek için klasik pilates hareketlerinin mat üzerinde yapıldığı bir egzersiz yöntemidir. Deneyimli eğitmenler eşliğinde yapacağınız mat pilates dersleriyle vücudunuzu forma sokabilir, postürünüzü düzeltebilirsiniz.
Klinik Pilates: Sağlık Sorunlarınızı Tedavi Edin
Pathoja Pilates salonu, klinik pilates hizmetiyle sağlık sorunlarınızın tedavisine yardımcı olur. Klinik pilates, doğru postürü, dengeyi sağlamayı ve kas gruplarını güçlendirmeyi hedefleyen bir uygulamadır. Uzman fizyoterapistler eşliğinde yapılacak klinik pilates dersleri ile ağrıları hafifletebilir, dengenizi sağlayabilir ve postür problemlerini çözebilirsiniz.
Düzeltici Egzersiz: Vücudunuzu Dengeye Getirin
Pathoja Pilates salonunda sunulan bir diğer hizmet ise düzeltici egzersizlerdir. Düzeltici egzersizler, vücudun özellikle omurga bölgesindeki dengesizlikleri düzeltmek, postürü iyileştirmek ve ağrıları azaltmak için tasarlanmıştır. Uzman eğitmenler eşliğinde yapılacak düzeltici egzersizlerle vücudunuzu dengeye getirebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
Pathoja Pilates, sunduğu çeşitli hizmetleri ve deneyimli eğitmenleriyle, Incek semtinde sağlıklı ve kaliteli bir pilates deneyimi sunar. Zinde ve formda kalmanın yanı sıra postür düzeltme, esneklik kazanma gibi hedeflerinize ulaşmak için Pathoja Pilates'i tercih edebilirsiniz.
devamını oku... Adres: Alacaatlı Mahallesi 3602. Sokak Sinpaş İncek Life Sitesi 8/13 Çankaya - Ankara
Rakipleri ile zorlu bir mücadeleye giriştikleri, yüksek performans gerektiren spor dallarında, atletlerin kariyerlerini sonlandırmaya kadar varabilecek sakatlık risklerinden mümkün olduğunca kaçınmaları gerekmektedir. Bunun için de, kas ve eklem yapısını derinden etkileyen ve gerçek güç kullanımını öğreten pilates sistemi devreye girer. Günümüzde pilates yapan popüler sporcular arasında, NBA'den Kobe Bryant, LeBron James, ve Jason Kidd; MLB'den Curt Shilling; NFL'den Gary Brackett ve ünlü golfçülerden Phil Mickelson ile Rocco Mediate gibi isimler yer almaktadır.
Eğlenceli bir bakış açısı ile kendimizi oldukça işe yarayacak bir şekilde motive edelim: Düşünsenize, bu insanüstü yeteneklere ve güce sahipmiş gibi görünen sporcular da bizimle aynı pilates egzersizlerini yapıyorlar! Oldukça kayda değer bir nüans doğrusu…