Pilates ile ilgili Blog Yazıları

Ankara'da bulunan pilates kursu eğitmenleri bazı ö...

Türkçede tam karşılığı ile kullanımına pek fazla r...

Her birinden bambaşka ve çok sayıda versiyonlar çı...

İşiniz tüm gün boyunca bilgisayar karşısında, hare...

Çalışma programınıza farklı şekilde egzersizler ya...

Ankara'da bulunan pilates okullarının eğitmenleri,...

"Open Leg Rocker" olarak adlandırılan "Bacaklar Aç...

Reformer pilates; pilates hareketlerini daha kolay...

Türkçe karşılığı "Kuğu" olarak verilebilecek "Swan...

Pilates, dünyanın her yanında gittikçe artan bir i...

Bazı kişiler zayıflamak için diyet yapmanın, herha...

Pilatesin sağlık için yararlarını, pilates ve sırt...