Blog

Gebelik döneminin ilk 3 ayında anne adayları ağırl...

ANKARA PİLATES ÖZEL DERS (PİLATES REFORMER - ALET...

Pilatesin önemi her zaman uzmanlar tarafından dile...

Modern yaşamlarımızda var olduğu hali ile pilates,...

"Single Leg Circles" adı verilen "Tek Bacak Daire ...

Türkçe karşılığı çok fazla kullanım alanına sahip ...

Pilates özellikle de son dönemlerde herkesin hakkı...

"Spine Stretch Forward" olarak adlandırılan "Öne D...

Pilatesin sağlık ve fiziksel görünüm üzerindeki ol...

Hemen hemen herkes çocukluğunda bir kez bile olsa ...

Birebir Türkçe karşılığı ile "Boyun Çekme" olarak ...

Pilates denilen sistemin, daha çok kadınlar arasın...