ParSport Club - Blog Yazıları

Hayatın akışında yer alan günler birbirinin benzeri olarak devam ediyor. İş yoğunluğu, okul koşuşturmacası derken kendimize zaman ayıramıyor, bazı şeyleri yapamamaktan yakınıyoruz. Sağlıklı beslenmek, spor yapmak, sosyal akti...

EMS (ELECTRO MUSCLE STIMULATION) FİYATLARI Son yıllarda dünya toplumlarının hemen hemen hepsinde spor bilinci oluşmaya başladı ve artık herkes daha sağlıklı bir yaşam için spor yapılması gerektiğini anladı. Sadece sağlıklı ...

EMS (ELECTRO STIMULATION) Spor sistemi artık kişisel deneyimlere dönüştürülerek uygulanmaktadır. Belirli kurallar ve tekniklerin sabit programlar ile herkese uygulanması sporun etkilerini azalttığı anlaşılmıştır. Günümüzde tü...

Pilates neredeyse vücudunuzdaki bütün kasları çalıştırırken onlara esnek bir görünüm sağlar. Diğer sporların aksine pilates kaslarınızı güçlendirirken şişkin kas görünümüne sebep olmaz. Dansçılar ve balerinler ile jimnastikçi...

ANKARA PİLATES ÖZEL DERS (PİLATES REFORMER - ALETLİ PİLATES)Fit bir görüntü kazanmak ve güçlü kaslara sahip olmak isteyen kişiler Ankara'daki pilates stüdyolarına yoğun ilgi gösteriyor. Pilates egzersizleri için özel ders il...

Son zamanlarda her yaştan insanın rağbet gösterdiği iki önemli spor branşı dikkat çekiyor: Pilates ve fitness. Sık sık birbirleriyle karşılaştırılan bu iki egzersiz dalı, sağlıklı yaşam için vazgeçilmez bir öneme sahip. Daha ...

Pilatesle En İyi Forma KavuşBirbirinden güzel yemek çeşitleri sana göz kırparken form tutmak oldukça zor olsa da bu yoldan şaşmadığın sürece elde edeceğin sonuçlar seni hayli mutlu edecek. Özellikle kaslarının esnemesini, dur...

Aletli pilatesi ilk kez deneyenler ne yapmalı?Çok durağan bir yaşam tarzı sürüyorsunuz ve gün geçtikçe de vücudunuzda ağrılar ya da çeşitli eklem rahatsızlıkları oluşmaya başladı. Sağlık sorunlarınız sizi daha konforsuz bir y...

Pilates egzersizlerinin fiziksel, psikolojik (ruh hali, dikkat, motivasyon) ve motor fonksiyonlar (denge, statik ve dinamik postür, genel koordinasyon) üzerine olumlu etkileri vardır.Pilates kassal kuvveti ve esnekliği gelişt...

Klinik PilatesNedir?NormalPilates'ten farkı varmıdır?Pilates,yirminci yüzyılın başlarında Joseph HubertPilates tarafından geliştirilmişolan ruh ve bedenin bir bütün olarakkatıldığı egzersiz metodudur.Pilates egzersizleri güç...

Pilates nedir? Nasıl ortaya çıkmıştır?Ortaya çıkışında ''dört duvar arasına mahkum olma'' durumunun etkili olduğu bir egzersiz programı olan pilates 2000'li yılların başında ülkemizde de popülerleşmeye başlamıştır. Bazen evle...